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2011-10

10/31

 

 

 

 

 

 

☆キッズスクール☆

鬼ごっこ、ジグザグドリブル、後ろ向きドリブル、ジグザグドリブルシュート、ゲーム

ドリブル練習は多く練習行えば行うほど上達していきます。

子供たちが徐々に上達していくのが分かります。歩きながらゆっくりジグザグドリブルをしていくのは簡単

になってきました。走りながら行うとボールをおいてきてしまったり、大きく蹴りだしてしまったりして失敗が

多くなってしまいます。

たくさん失敗しても大丈夫!!たくさん失敗してどんどんボールの感覚をつかみましょう♪

☆U-9ジュニアスクール☆

・鬼ごっこ、ボールタッチ、インサイドトラップ~シュート、ミニゲーム

本日はインサイドパス・トラップを意識して練習しました。

ボールを受ける前の動きやトラップするときの体の向きに着目し

動きながらのトラップをたくさん行いました!!

試合の中では動いてる中でのプレーがたくさんになってき、大事になってきます。

たくさん練習し、ボールを上手くコントロールできるように練習していきましょう。

☆U-12ジュニアスクール☆

U-9と一緒にゲーム、kF3 の3年生と一緒にゲーム

本日参加してくれた子供が2名だったためU-9とkF3 の3年生と一緒にゲームを行いました。

ゲームでは実戦感覚を養っていくことが出来ます。普段のジグザグドリブルや対面パスの練習だけでは実戦感覚

を獲得できない感覚があります。

ゲームの練習では、どんどんボールを受けてドリブルやパス、シュートたくさん行いましょう♪

 

 

10/29

☆キッズスクール☆

鬼ごっこ、しっぽ取り、ボール出し、対面パス、ゲーム

本日はパスの練習を行いました。相手に真っ直ぐ蹴ること簡単そうに見えて難しいプレーです。

まず最初は、真っ直ぐ蹴ることが基本になります。この基本が出来てから、

ベッカム選手やジダン選手のようにカーブして曲がるボール蹴るようになり、

最後には、本田選手のように無回転ボールを意図的に蹴れるようにしていきましょう♪

 

☆ジュニアスクール☆

リフティング、対面パス、動き出してパス、トラップを大きく出してからパス、応用パス練習、ゲーム

今日は、パス練習を中心に行いました。

応用パス練習では、複雑すぎて混乱しながら練習を行っていました。試合中は、さらに複雑にボールが動き

人も不規則に動くのでこの練習を簡単に思えるようになっていきましょう♪

パスはサッカーの試合で一番多く行われるプレーです。どんどん練習し上手になっていきましょう♪

 

10/28

☆U-9ジュニアスクール☆

鬼ごっこ、ドリブル鬼ごっこ、リフティング、リフティングバー当て、1対1、ミニゲーム

本日は、ドリブルを中心に練習しました。アウトサイドでのドリブルとドリブルの時に顔を上げて状況を観るこ

とを意識して取り組みました。アウトサイドで足からボールを離さないようにドリブルしながら相手が足を出し

てくるで時間を作れるようにしました。スピードを上げすぎてボールコントロールできない場面がたくさんありました。

まずは、ゆっくり丁寧にドリブルできるように意識しましょう。

☆キッズスクール☆

マーカー取り、ドリブルマーカー取り、直線ドリブル、ジグザグドリブル、ドリブルシュート、ゲーム

今日は、ドリブル練習中心に行いました。直線には真っ直ぐいけるのですがジグザグにドリブルしようとすると

横に行ってしまったり大きく蹴りだして追いつけなくなったりしてちょっと難しかったかもしれません。ボール

運ぶためにはドリブルは必要な事です。直線にはドリブルができるのでこのスピードは上げられるようにしてい

きましょう♪ジグザグドリブルはゆっくりでいいので丁寧に多くボールに触るように意識しましょう♪

☆U-12 ジュニアスクール☆

2人リフティング、パスしながら移動(2タッチ、ダイレクト)、パスしながらシュート、ゲーム

今日は、パスを中心に練習を行いました。移動しながらパスすることは、相手の走っている歩幅、スピードに合

わせて出すことで相手のスピード落とさずにプレーをさせることができます。多くのチャンスが生まれやすくなっ

てきます。味方を思いやるパスが最大の攻撃になります。

今日の練習を忘れずに意識していきましょう♪

10/27

☆キッズスクール☆

・ボールフィーリング・ボールコントロール・シュート・ゲーム

難しいことではなく少しだけの制約でたくさんボールに触ること。ボールを蹴るのが楽しくなるようたくさんボールを蹴りましょう!!今日は試合にコーチも入りました。果敢に向かってくる姿勢はとても良かったです♪

☆U-9ジュニアスクール☆

・リフティング・ヘディングゲーム・ドリブルゲーム・シュート・ゲーム

ヘディングゲーム、ドリブルゲームと楽しみながら行えていました。始める前にトレーニングの意図を説明しましたが白熱するあまり忘れていましたね(笑)楽しい中にも意識を高くトレーニングできるよう頑張っていきましょう♪

☆U-12ジュニアスクール☆

・リフティング・ボール回し・2対2・3対3・ゲーム

複数人で行うトレーニングを多くしました。サッカーは判断力が大事になります。ドリブルなのかパスなのか状況に応じて選択しなければなりません。数をこなし感覚を覚え、頭で常に考えられるようにサッカーを行っていけばもっともっと上手になります!頑張ろう!!!

10/26

☆キッズスクール☆

直線ドリブル、ラインドリブル、しっぽ取り、ボール取り、

ゲームを行いました。

今日は、たくさんボールを

たくさんタッチすることができました。

たくさんボールをさわりボール感覚を養うことで

どんどんドリブルが上達します。

ボールを多くさわり練習して上達しましょう♪

 

☆U- 12ジュニアスクール☆

リフティング、ボールキープ、1対1、1対2、2対2、4ゴールゲーム(ゲート付)、2ゴールゲーム

リフティングゴールバー当て

本日は、ボールを取られないということ意識しながらトレーニングを行いました。

体をいれながらボールをキープしながら前を向いてゴールの向かう。

相手が一人でも二人でも相手にボールを取られないように練習していきましょう♪

 

 

 

10/25

 

 

 

 

 

 

 

☆キッズスクール☆

・リレー・コーンドリブル・シュート・ゲーム

今日もたくさんボールを蹴りました。シュート練習の際には皆キーパーをやりたがっていましたね♪怖がらずにボールに向かっていく姿勢はとても良かったです。練習で転んだり試合でぶつかったりと少し痛いこともありますが泣かずに出来るよう少しづつ強くなっていこう♪

☆U-9ジュニアスクール☆

・鬼ごっこ、ボールタッチ、リフティング、フェイント(三種類)、1対1、ミニゲーム

本日はフェイントをたくさん練習しました。

基本的なフェイントに関してはいつもたくさん練習をしていたので

少し難しいフェイントにチャレンジをしました♪

マルセイユルーレットやエラシコにチャレンジをし、まずはコーンを敵にしたくさん練習を行いました!!

難しかったけどたくさん練習し子供たちはどんどん上手くなっていました!!

これからもたくさん練習していきましょう!

☆U-12ジュニアスクール☆

・コントロールキック・センタリングシュート・シュート・ゲーム

コントロールキックでは少し難しい設定で行いました。感覚をつかむと慣れて良いプレーがたくさんありました。その良い感覚を試合でもいかせていけるよう高い意識を持ってトレーニングをしていきましょう!いつもながらにゲームは楽しく出来ていたのはよかったです♪

10/24

 

 

 

 

 

 

 

☆キッズスクール☆

鬼ごっこ、ボール取り、ゴール前シュート、ゲーム

の練習を行いました!!

サッカーの醍醐味はシュートを打って

ゴールを決めることです。

ゲームでどんどんシュートが決められるように

練習していきましょう♪

☆U-9ジュニアスクール☆

・鬼ごっこ、リフティング、ボールタッチ、ボールパス、駆け引きの練習、1対1、ミニゲーム

本日は1対1における、駆け引きや間合いをたくさん練習しました。

相手と駆け引きし、逆をとれることで1対1に有利に勝つことができます。

また駆け引きをする位置が、相手から遠すぎたり近すぎたりしても

上手くプレーすることができません。

たくさん練習し相手をたくさん抜けるようにたくさん練習していこう♪

☆U-12ジュニアスクール☆

リフティング、1対1、3ゴール1対1、4ゴール1対1、ワンタッチシュート、

ドリブルシュート、ゲームを行いました。

本日は人数が少なかったですが、多くの練習をすることができました。

1対1を中心に練習を行いました。

1対1で勝つことで試合では有利になります。

練習をたくさんして試合に生かしましょう。

10/22

 

 

 

 

 

 

 

☆キッズスクール☆

・鬼ごっこ、ボールタッチ、コーン当て、ミニゲーム

本日はたくさんの子供たちが参加をしてくれました!!

トレーニングでは狙ったものにめがけて正確なキックをすることを

たくさん練習しました。

試合においてはシュート・パスでねらったところにキックをすることが必要になってきます。

しっかりと狙うところを見る・蹴る瞬間はボールをしっかり見るといった

動作が大切になってきます!!

たくさん練習してキックが上手い選手になれるように頑張っていこう♪

 

☆ジュニアスクール☆

・鬼ごっこ、リフティング、ボールキープ、1対1、5対5ゲーム、10対10ゲーム

本日のトレーニングは、1対1ではボールを失わないことを意識する

練習をたくさんしました。

試合では1対1が連続的に起こります。

その中でボール失わないようにすることで試合を優位に

進めていくことが出来ます。

1対1で勝てるようにたくさん練習していきましょう♪

 

 

10/21

 

 

 

 

 

 

☆キッズスクール☆

・ドリブルシュート、鬼ごっこ、ボールタッチ、ドリブル、ボールだし、ボール取り、ミニゲーム

ボールが足から離れないようなドリブルを練習しました。

ボールを動かすのではなくボールを中心に自分の体を動かすように意識してボールから離れないようにしました。

試合では、自分でドリブルしてゴールを決める場面がたくさんみられました。

今後も自分でゴールを目指せるようにしましょう。

☆U-9ジュニアスクール☆

・リフティング・シュート・ボレーシュート・ゲーム

シュートをたくさん行いました。キーパーをつけて向かってくる球をダイレクトで蹴ったり、ボールを浮かしたり多くのバリエーションでシュートしました。ボールや体の状態で蹴り方が変わってきますが柔軟に対応できるようたくさんトレーニングしていきましょう!体で覚えて試合で発揮できるといいですね!!

☆U-12ジュニアスクール☆

・リフティング、リフティング(歩行)、ドリブルリレー、1対3ミニゲーム、ミニゲーム

ゴールを目指す突破のドリブルを中心に練習しました。

スピードを上げても細かいタッチで丁寧にボールを扱い、体から離さないようにしました。

シュートを打てるところにボールを置きながら突破のタイミングをうかがうためには、顔を上げて状況を観ながら

ドリブルすることが必要です。顔を上げること、顔を上げてもブレないボールコントロールができるようにしよう。

本日はお疲れ様でした。

10/20

 

 

 

 

 

 

☆キッズスクール☆

・鬼ごっこ(3種類)、ボールタッチ、ステップ&シュート、ドリブルシュート、ミニゲーム

本日はいろんな方向に体を動かしながらボールを扱う練習を行いました。

試合の中においては、前後ろ左右斜めといったいろんな方向にドリブルしたり

走ったりします!!

小さいころから多方向に進むときに

しっかりバランスが取れるようにたくさん練習していきましょう♪

☆U-9ジュニアスクール☆

・リフティング、ドリブル、リフティングバー当て、ボール取りゲーム、ボール出しゲーム、1対1、1対1(4ゴール)、試合

ドリブルやトラップなど個人のスキルアップのトレーニングを中心に行いました。

ノープレッシャーの中で上手くボールをコントロールすることができなければ相手が入った場合もっとできなくなります。ノープレッシャーの練習の時に試合の状況や相手を意識して練習している選手が何人いただろう!?

得意な足だけや目線を下げたドリブルは試合では通用しません。自分で意識して取り組まないと変わることはできません。

もっともっと考えながらプレーしましょう。

試合では、意識して100%で取り組んでいた選手がゴールを奪ったり、ボールを保持しながらゴールへ向かうことができていました。

今後もさらに上手くなるように意識して取り組みましょう。

☆U-12ジュニアスクール☆

・鬼ごっこ、ボールキープ、3対1ボール回し、ミニゲーム

本日は3対1でのとりかごをたくさん練習しました。

ボールを持っている人に対してのサポートの動きが重要になってきます。

DFの背後ではなく、相手に触れられない位置にサポートの角度を

作ってあげることが必要です♪

また、いろんなボールタッチ制限を付けて行い

状況に応じたサポートの早さもトレーニングしていきました。

しっかりと試合で活かせるように、素早い判断と

サポートを活かせる技術を磨いていきましょう。

 

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