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2013-10

U-8、U-12ジュニアスクール

U-8

・猫ネズミタッチ鬼

・ドリブルドリル①

・ドリブルドリル②

・ドリブルシュート

・ドリブルコーン当て

・試合

本日は細かいタッチのドリブルとスピードに乗ったドリブルの練習をしました。

自分の思った通りにボールコントロールを目指しましょう!

そのためには、たくさんボールに触る!!何度も何度も繰り返し練習する!

最初からうまい人はあまりいません。たくさん練習して自分が思う理想のドリブルができるようにしましょう!

おつかれさまでした!

U-12

・リフティング

・ハンドパスゲーム

・ボールポゼッション

・パス&コントロール

・2ゴールゲーム

・試合

本日は簡単にボールを失わないことをテーマに練習をしました。

無理をしてボールを失う事は賢くありません。チャレンジするこてはとても良い事ですが、時には無理をせず早めにパスを出しここぞというチャンスで確実に決められるようにしましょう!

おつかれさまでした!

キッズ・U-10

わかコーチです。

本日のキッズスクールでは

ドリブル練習とドリブルからのシュートを行いました。

初めはボールが先行しすぎて上手くいきませんでしたが

何度も繰り返し行っているとしっかり足元にボールをコントロールすることができていました。

シュートもゴールの枠内にたくさんできましたね。

次回もサッカーを楽しみましょう☆!!

U-10スクールでは、

ポゼッションを行いました。

ボールを持っていない時のパスの受け方や

トラップの位置、パスの出しどころなどを意識しながら行いましたね

ワンツーパスなども綺麗に出来ている場面もありました。

試合でもダイレクトパスや

スペースを有効につかう攻撃なども出来て素晴らしかったです。

次回も一生懸命がんばりましょう。

 

U-8 サッカースクール

やまさんです。

今日は1日ぐづついた天気でした。

そんなすっきりしない天気を振り払うように、元気なサッカーキッズたちが集まってくれました!

今日は月曜日の振替の選手も来てくれていたので、新しい仲間が増えました!

最初は2人組でマネドリブルをして、

リフティング

ストレッチ

から

1vs1を練習しました。

ただ1vs1をやると、

速い、つよい選手が有利になってしまいますが、

サッカー理解の高い選手が得するように調整しながらやりました。

まだまだ伝えられないことが多かったのでまた別の機会に伝えていきます。

最後の試合ではチームの全員がゴールを決めたほうが勝ち!

というルールで行いました。

みんなたくさんボールに触っていたのでとてもいい練習になったと思います。

でも、なかなかゴールを決めることができませんでした!!

どうすればよりカンタンにゴールを決めることができるかを考えながらプレーしていきましょう!

キッズ、U-12ジュニアスクール

キッズスクール

・鬼ごっこ

・ボールタッチ

・ドリブル

・コーン避けシュート

本日はドリブルの練習とシュートの練習しました!

強いシュートができたかな!?

弱いシュートだとゴールができないよね!!

良いシュートができるようにこれからも練習頑張りましょう!

おつかれさまでした!

U-12ジュニアスクール

・タッチ鬼

・ボールタッチ

・1対1ボールキープ

・1対1シュート

・試合

本日はキープする1対1、ゴールを目指す1対1をしました!

1対1では技術も大事ですが、戦う気持ちも大事です!!

相手に取られても絶対にとりかえす気持ちで勝負に挑みましょう!

おつかれさまでした!

 

U-8、U-12

じゅんコーチです。

 

U-8クラスでは、ステップの練習からそれを活かしたフェイクからの1vs1を行いました。

・ラダーとコーンを使ったステップ4種

・対面した相手をフェイントで動かして始まる1vs1

・ゲーム

ボール扱いはもちろん、扱わずに身体の動きだけで相手を騙すことも覚えてもらいました。

簡単に相手を抜く工夫をボールを触らずともできるようになりましょう。

 

U-12クラスでは昨日に引き続きパスだけゲームを行いました。

・対面パス、短い距離から始めて20mの距離をインサイドキックでパス

・パス&ゴーのパス練習

・ドリブル禁止、チャージ・タックル禁止のパスゲーム4vs4

・ゲーム

質の高いインサイドキックを確認し、その後パスだけのゲームに移行しました。

まず毎回、距離に応じた質の高い(スピード、狙い、タイミング)パスを出すこと。

ボール非保持者は必ずボールを受けられる位置を確認し、待って受けることのないこと。

そして誰にパスを出すのがいいのか、優先順位に応じたパスを出すこと。

たくさん確認を行いました。

まずキック・コントロールができることは大前提、両足で同じようにボールを扱いましょう。

その上で判断やキックの質が上がっていくよう、繰り返し要求をしていきます。

キッズ、U-10ジュニアスクール

キッズスクール

・鬼ごっこ

・フリードリブル

・ボールタッチ

・ドリブルシュート

・ミニゲーム

ドリブルの練習をしました。

どうやったらうまくドリブル出来たかな?

たくさんボールに触り敵が来てもすぐにかわせるようにしましょう!

コーチに言われないで行動ができるようになろうね!

おつかれさまでした!

 

U-10ジュニアスクール

・リフティング

・ステップタッチ

・ドリブル練習1

・ドリブル練習2

・試合

ドリブルをたくさんしました。

細かく早く正確にを目標に意識して練習できたでしょうか!?

一人一人が集中して練習している姿が観られたので良かったです!

引き続き次回も頑張りましょう!

今日やったボールタッチは完璧に出来るようにしよう!

おつかれさまでした!

 

キッズ・U-10スクール

やまさんです。

今日もみんなでサッカーをたのしみました!

キッズスクール

ボールマスタリー

バランストレーニング

ドリブル練習

考えてから動く練習

試合

をしました。

計算やものの数を考えてから動く練習では自分のチカラでいろんな場面を想定して考えることができていました!

と、むつかしく書いてしまいましたが、自然に体が動いていきます。

考えるのではなく感じる部分が多いキッズ世代ならではの動きです!

試合では、2000万200点を決めたキッズチームが、じゃまさんチームの105点を大きく上回り勝利しました!

 

また一緒にサッカーしましょう!

 

U-10

今日のU-10トレーニングは、

インサイドキックと、インステップキックの蹴り込みを行いました。

良いフォームで何度も何度もボールを蹴ることでしか、

上手くなる方法はありません。

思い通りの場所に思い通りのキックができるようになればサッカーの楽しさは広がっていきます。

インサイドキック20分、インステップキック20分

合わせて40分、

正確にボールを渡すところからスタートし、

強く、速く渡せるようにと目的を変えながらトレーニングしました。

プロの選手でも毎日ボールを蹴ります。

みんなも時間があればボールを蹴る、止める練習を繰り返してみてください!

必ずうまくなっていきます!

最後にやった試合形式の練習では、

浮き球をなしにしてチャレンジしてみました。

練習でやった強くて速いパスが出てきたりしてとても心強かったです!

また一緒にサッカーしましょう!

 

 

 

U-8、U-12

じゅんコーチです。

 

U-8クラスでは、ボールを奪われないようにスクリーン~ターンからのシュートを行いました。

・2人組ボールフィーリング、相手からボールを遠ざけ身体を入れるスクリーン

・ドリブルからのターン

・コーン相手にスクリーン、ターンからのシュート

・ゲーム

ボールを相手に晒すのではなく、身体を入れてボールを守った上で

ターンしてゴールを目指す。意図的にプレーできていた選手も多くいました。

簡単にボールを奪われないプレーを選択していきましょう。

 

U-12クラスでは、狭いコート内で相手を抜くための駆け引きを行いました。

・じゃんけんシュート、相手との駆け引き

・1vs1、ファーストタッチorタッチ前のフェイントで相手を動かす

・1vs1、正面から来たボールor横から来るボールをコントロールする際に相手を動かす

・ゲーム

相手との距離が近い状態で、ドリブルでただ抜き去ることもできれば良いですが

ドリブルをする前の段階で有利な状況を作ってもらうようイメージしてもらいました。

より簡単に相手を抜くために、相手を動かして逆を取るイメージを持ちましょう。

キッズ、U-10ジュニアスクール

キッズ

・ボールフィーリング

・ドリブルタッチ

・だるまさんが転んだ

・試合

本日はたくさんの子が参加してくれました。

サッカーを楽しむことはできたかな!?

コーチの話を聞こうね!集合も早くしましょう!

1つ1つのことを早くすればたくさんサッカーができます!

少しづつ成長していきましょう!

U-10ジュニアスクール

昨日に引き続き1対1をたくさんしました!

抜くときのポイントをしっかりとおさえて積極的に勝負を仕掛けていきましょう!

おつかれさまでした!

 

 

 

キッズ、U-10ジュニアスクール

キッズ

・鬼ごっこ

・ボールフィーリング

・ドリブル練習

・ドリブルシュート

・試合

たくさんボールを使って練習しました。

たくさんボールにふれ自分の思ったようにコントロールできるようになろう!

また、練習中は常に一生懸命やろうね!

これからも頑張っていきましょう!

おつかれさまでした!

U-12ジュニアスクール

・線鬼

・1対1ドリブル鬼ごっこ

・1対1ボールキープ

・1対1動きの練習

・2ゴール1対1

・試合

本日は1対1をたくさんしました。

どうやったら相手の逆を付けるのか、うまくぬけるのかを考えて練習しよう!

今日コーチは1対1での抜くときのポイントをいくつか言いましたが、次回もそのことを忘れずに積極的に勝負していきましょう!!

本日はおつかれさまでした!

 

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