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2014-03

キッズ、U-12

 

 

 

 

 

 

 

 

まいコーチです!!

・キッズ

鬼ごっこ

バナナ鬼ごっこ

ドリブル

いろいろなボールタッチ

ドリブルシュート

ゲーム

今回の課題は”ドリブル”です!

たくさんボールに触れました。たくさんドリブルしました。着実にドリブルが上手くなっています。素晴らしいことですね。顔をあげて人の位置をみていないところにボールを運んでいました。できることが増えればサッカーも楽しくなります!練習してできる事をどんどん増やしていきましょう!!

 

・U-12

奇数、偶数鬼ごっこ

リフティング(決められた範囲の中で)

ナンバーゲーム

ゲーム

今回の課題は”準備”です!

今日はゲーム形式で準備を意識した練習を行いました。違う選手のプレーに見入ってしまって、自分の出番になっても出たり出なかったりということを繰り返してしまいました。サッカーというチームスポーツの良いところが見られました。仲間に声をかけたりと助け合う姿が見受けられました。準備は大切です。準備を常に意識してサッカーをしていけたらいいですね!!

 

春スクU-10・U-12、U-8、U-10

じゅんコーチです。

 

春スクU-10、U-12

・ハンドパス+ヘディングゲーム

・ボールフィーリング

・縦方向のワンツー2種

・2vs2

・ゲーム

縦方向へのワンツーにチャレンジしました。

ボールを後方に戻したあと、マークを外してもう一回縦に抜けることで

ワンツーで相手の裏を狙う動きができます。

横方向にパスを出した後ではなく、縦に出してからももう一度狙いを持って動くことにチャレンジしていきましょう。

 

U-8

・ボールフィーリング

・ドリブル~コーチの合図でシュート

・じゃんけんシュート

・ボールアウト時はコーチからボールが出るゲーム

・ゲーム

「状況を判断しての準備」をテーマにトレーニングを行いました。

攻撃が終わったら守備、守備が終わったら攻撃が始まります。

次に自分が何をすればいいか、相手より先に次の準備ができるか。

質の高い準備を自発的に行えるようにトレーニングしていきます。

 

U-10

・ボールフィーリング

・ライン上のDFに取られないようにパスコースを作る2人組パス&コントロール

・コート全体を使った10vs5ボールポゼッション

・ゲーム

ボールを失わないためにパスコースを意識して作ることをトレーニングしました。

常にボールを受けることができる状態を作ること、その中でもより良い場所を探すこと。

守備時はコート全体を確認して、パスコースを意識しながらボールにチャレンジすることに加え優先順位の高い場所から守備を行えるようにすること。

言われなくてもできるように覚えておきましょう。

春スクU-12   キッズ、U-10

春スクU-12

・移動ボレー

・移動パス

・3対1

・移動3対1

・試合

ボールコントロール、パスコントロールを意識して練習しました。

数的優位な状況で簡単なパスミスでボールを失っていることが多かったので常に丁寧なパスを心がけましょう!

お疲れ様でした。

 

キッズ

・線鬼

・ボールフィーリング

・サークルドリブル

・ドリブル仲間集め

・試合

本日は周りを見ることを意識して練習しました。

サッカーで周りを見ることも大事ですがサッカー以外のとこでも周りが見えるようになろうね!

お疲れ様でした!

U-10

・ドリブル鬼

・フリードリブル

・フリーパス

・3対1

・3対2

・試合

サポートの意識を意識して練習しました。

まだボールウオッチャーの選手が多かったです。

常に関わる意識と正しい位置でサポートできるようにしましょう!

お疲れ様でした。

春スク、U-8、U-12

じゅんコーチです。

 

春スク

・ボールフィーリング

・体の向きと異なる方向へのパス(アウトサイド、インサイドで身体の内側・外側へ)

・5vs3

・ゲーム

身体の向いている方向とは異なる方向へのパスをトレーニングしました。

アウトサイドで蹴ったり、インサイドで正面ではなく横方向へ蹴ったりと

いつもと異なるキックの感覚を覚えてもらいました。

意表を突けても良い質のキックを蹴れなければ意味がないので、使いこなすには時間がかかるかもしれませんが

有効となることも多いのでチャレンジしていきましょう。

 

U-8

・王様ビブス取りおにごっこ

・ボール出し

・ドリブルしながらの背中タッチ

・ゲーム

身体の向いている方向だけでなく、横や背後全てを見ながらプレーすることを目標にトレーニングしました。

良いプレーを選択できる選手は、常に自分の背後まで視認して選択肢を増やしています。

低学年のうちから常に周りを見ることのできる選手になりましょう。

 

U-12

・ボールフィーリング

・ゲーム

今日で卒業する選手が多く来てくれたので、ゲーム大会としました。

卒業する皆はこれから新しいステージでのサッカーが始まります。

また、残る選手たちもひとつ学年が上がってより強く、賢く、逞しいプレーが求められてきます。

日々を大事にして、これからの環境に立ち向かっていきましょう。

卒業生のみんな、ありがとうございました。またいつでも遊びに来てね!!

春スク、U-8、U-12

 

 

 

 

 

 

 

まいコーチです!!

・春スク

リフティング

四角形のパス&ゴー

2対2

ゲーム

春スクのテーマは”個人戦術”です!

今日は今までやったこと、例えばワンツーやオーバーラップ等を活かし2対2やゲームを行いました。練習をしただけ身に付きます。オン、オフの切り替えをしっかりして練習でしたことを試合で活かしましょう!!

 

・U-8

鬼ごっこ

リフティング

ランパス、ランパスからシュート

ゲーム

今回の課題は”パスの質にこだわる”です!!

弱いボールではなく、強いパスを出すことや走っている選手のスピードを落とさないようなパスを出すなど動いていても質にこだわってパスを出すことです。今日はゲームをたくさんしました。ゲームの中だとなかなか上手くいかないことが多々あります。その中でも成功すれば自信につながります。成功を増やせるように練習していきましょう!!

 

・U-12

手つなぎ鬼ごっこ

歩きながらのリフティング

エリアの中での4対2

ポストシュート

ゲーム

 

今回の課題は”考えてのプレー”です!

サッカーは場面場面違う現象が起きます。どのプレーでも考えることが必須です。選手に聞いたところ、自分の考えをもってプレーしていました。ゲームのなかでもたくさんの会話がみられました。自分でどんなプレーがしたいのか伝えることも大切ですね。難しいですが、成功したときの喜びのためにも頑張りましょう!!

 

 

キッズ・U-10

わかコーチです。

本日のキッズスクールでは

ボールを足でたくさん扱いましたね。

手で扱うのとは違って

足なので思い通りに動かすことに苦労しましたね。

ですが持ち前の運動センスですぐに上手に扱うことが出来ましたね。

試合では上手にゴール決めることが出来ましたね。

次回も楽しくサッカーしましょう♪

U-10スクールでは対人メニューの1対1・2対2を行いました。

1対1ではどうゴールまで持っていくのか

2対2ではパスが可能です。

パスを利用してゴールまでどういくのかを考えながら行いました。

試合ではダイレクトでのワンツーなどを使って見事ゴール出来ました!!

次回も楽しくサッカーしましょう★!!

 

 

春スク、U-8、U-12

じゅんコーチです。

 

春スクU-10、夕方U-12

・5角形のグリッド頂点でパス&コントロール、パス後受け手を追い越す

・オーバーラップからのシュート

・ブロックからのシュート

・2vs1

・ゲーム

パスを出してから離れるのではなく、パスを出してから受け手に寄っていき

そこから派生するパターンを2種類練習しました。

馴染みのない動きかもしれませんが、DFを迷わせ味方を助けることができるので

チャレンジしていきましょう。

 

U-8

・体の向きとは違う方向にキック

・上記を利用してシュート

・ゲーム

体の向いている方向とは違う方向にボールを蹴ってみました。

アウトサイド、インサイドで横へ、ヒール、ラボーナ…

意表を突くため、得意な足を使いたいから、色々と状況は異なりますが

どのタイミングでもどの方向へもボールを蹴ることができるようチャレンジしましょう。


春スクU-12、キッズ、U-10スクール

開花宣言も出て気温も上がってきました。

さくらの季節です。

吹上げには花見の名所も多いのでいつも近くを散歩してます。

写真がとれたらどこかでアップしますね!

春スクU-12

今週のテーマは「個人戦術」ボールを持っている時、持っていない時、何をするか?

プレーの選択を自分自身で行う時に手助けになるのが個人戦術です。

さまざまなシーンで使う武器を手に入れていきましょう!

今日はオーバーラップとスイッチを確認しました。

明日からも頭のいいプレーが出来るように頑張っていこう!

 

キッズスクール

水曜キッズは春で暖かくなったこともあり、15人の選手が集まってくれました!

・ボールマスタリー ・バランストレーニング ・サッカーダンス ・ミニゲーム ・試合

ボールを思い通りに動かすことが出来るようにみんなで練習しました。

体を思い通りに動かすことも重要ですね!

試合ではたくさんのゴールが生まれました!

みんなで一生懸命サッカーしたので汗だくになったね!

またいっしょにサッカーしましょう!

 

U-10

今日は平成25年度最後の水曜日スクールの日

U-10クラスのみんなで試合をして1年の成長を確認しました!

3チームに分かれて、

対戦する2チームと、審判チームに分かれました。

途中でメンバーの移籍を1人だけ行い改めて対戦!

するとさっきとは違う結果に、、、

サッカーの奥深さを実感できる移籍でした。

来週からは、平成26年度がスタートです!

またみんなでサッカーを楽しみましょう!

 

3/25春スク、U-8、U-10

じゅんコーチです。

 

春スク

・パス&ムーブ

・ボールを受ける前のフェイク付きのパス&ムーブ

・コーン相手にフェイクし、フリーでボールを受けてのシュート

・フリーになってボールを受ける1vs1

・ゲーム

個人戦術2日目はボールを受ける直前のフェイントを練習しました。

立ち止まってボールを待つ、相手を背負った状態でボールを受けるのではなく

より良い状態でボールを受けることができるよう繰り返し行いました。

明日以降にも活かしていきましょう。

 

U-8

・ボールキャッチ数種

・投げたボールをコントロール

・タイミングを見てスタートする1vs1

・ゲーム

空中にあるボールの認知を高めるトレーニングを行いました。

ボールを上手く扱うためには、ボールの動きを予測できたり空中のボールの動きを先読みしなければなりません。

認知力が上がるよう繰り返しトレーニングしていきます。

 

U-10

・ボールフィーリング

・DFがシュートコースを切り続ける1vs1

・同2vs2

・ゲーム

シュートコースを攻守共に常に意識してプレーしてもらいました。

攻撃側は常にゴールを確認して、シュートコースがあれば迷わず打つ。

守備側は常にシュートコースを確認し、シュートを打たれないポジショニングを取る。

試合中はおざなりになってしまいがちですが確認していきましょう。

キッズ、U-12

 

 

 

 

 

 

 

 

まいコーチです!!

・キッズ

鬼ごっこ

ドリブル(コーチのまねをする)

ボールタッチ(笛の音に合わせて)

シュート練習(トラップからシュート)

3ゴールのゲーム

今回の課題は”たくさんボールに触れる”です!

ドリブルが前回見たときより上達していました!狭いエリアのなかでも出さないように、また周りの子にぶつからないようにしていました!!最後のゲームでは、個人戦にし誰が1番点を取れる競いました。みんな点を取ろうと必死にボールを追いかけていました。最後は疲れたーとたくさんの汗を流しながら笑顔で終えることができました!!

 

・U-12

1分間リフティング

ボールキープ(ダイレクトパスからボールキープ)

ボールキープ(ボールにあまり触らず)

ボールキープから1対1のシュートまで

ゲーム

今回の課題は”ボールキープ”です!!

1対1で負けない強さ、フィジカル面も含め行いました。体の入れ方、キープの仕方、少しずつ改善できたかなと思います。最後のゲームでは、ものすごく熱い試合が繰り広げられました!見入ってしまう程、素晴らしい試合を行っていました。負けず嫌いと闘争心むき出しの試合は本当に良かったです!見ていて刺激をもらいました!!

 

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