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7月22日 夏休みスクール、キッズ、U-8、U-10、U-12

夏休みスクール

・アップ じゃんけんダッシュ

・ドリブル

・リフティング

・名前を呼んでのパス&コントロールからの1vs1

・ゲーム

夏休みスクールが始まりました。

毎日行うドリルメニュー(ドリブル・リフティング)と、週ごとに決めたテーマに基づいた練習を行っていきます。

今週のテーマは「コミュニケーション/ドリブル」。

一緒にこの夏を過ごすメンバーなので、まずは全員の名前を覚えてコミュニケーションを取りやすくします。

今年の夏も暑くなりそうですが、今年の夏も集まった仲間たちと元気にレベルアップしていきましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

キッズ

・タッチ鬼(2種類)

・ランニング競争

・ドリブル競争

・試合

今日は競争をたくさんしました。

ランニング、ドリブルでも急ぎすぎてミスが増え、

逆に遅くなってしまうことがありましたね。

あせらずに丁寧に出来ればもっと早くなります。

また、スピードを上げた中でも、

丁寧にボールを扱うことが出来ればもっと良くなります!!

また練習しましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

U-8

・じゃんけんダッシュ

・ドリブル

・リフティング

・パス&コントロールからの1vs1

・ゲーム

夏スクと合同開催のU-8が初めてスタートしました。

今日は基本の練習に加えて1vs1をたくさん行いました。

試合中も積極的にチャレンジできていたので素晴らしかったですね。

これから25日間、全力で取り組んで上手くなりましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

U-10スクール

・タッチ鬼(2種類)

・リフティング

・パス交換(止まって)

・パス交換(動きながら)

・試合

今日はパスをたくさんしました。

パスを出すときの姿勢や、

軸足の向きなど細かく確認しながら行いました。

パスはサッカーにおいてとても重要な技術です。

正確に出せるように引き続き練習しましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

U-12

・ボールフィーリング

・胸トラップ 浮かし、落とし、ジャンプ

・胸トラップからのボレーシュート

・浮き玉をコントロールしての1vs1

・ゲーム

ハメス・ロドリゲスのW杯ベストゴールの再現を目指し、胸トラップからのボレーシュートを練習しました。

まずは胸トラップ以前にハイボールコントロール自体に苦手意識を持っている選手が多いようなので

試合中も無謀に足を上げるのではなく、上半身でコントロールする意識をより持つようにしましょう。

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