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2015-04

4月16日(木) キッズ・ジュニアサッカースクール

〇キッズ

・バナナ鬼

・ドリブルバナナ

・ボールタッチ、フェイント練習

・ドリブルフェイント

・1対1

・試合

本日は3種類のフェイントを駆使しドリブル練習をしました。

守りがうまい選手に対してどんなドリブルをすれば抜く事が出来ますか?

スピードだけでは難しいですよね。

上手くフェイントなどを使い完璧に抜けるようこれからも練習していきましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・コーン回りダッシュ

・ボールタッチ&ドリブル

・1vs1(シュートエリア限定~フリー)

・試合

ゴールを意識した1vs1を行ないました。

どんな攻撃でも目的はゴールに向かうこと、ゴールを決めることです。

それを考えた上で攻撃を仕掛けられるようにしていきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・1対1鬼ごっこ

・1対1

・対面パス

・ドリブルパス

・速いパス交換

・試合

本日は浮き球禁止でパスを意識して練習してみました。

ゴロだけの試合なので適当にキックしていては浮いてしまいますよね。

1回1回丁寧にパスが出来るようにしてください。

またパス、トラップがずれてしまうだけで次のプレーが遅くなってしまいます。

ミスがないようこれからも練習していきましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・対面パス

・スローインから1vs1

・スローインからの1vs2

・スローインからの2vs2

・試合

スローインからの攻撃をテーマにトレーニング!!

サイドラインを割ったらスローインで再開しますが、

その時どこで受けたら良いか、どうしたら相手にカットされないか、

ただボールを受けるだけだと受けた後のプレーが困ります。

必ずこの場所で受けるというわけではないので、

相手の位置やスペースの位置を確認し、

ベストな位置でボールを受けられるようにしていきましょう☆

4月15日(水) キッズ・ジュニアサッカースクール

〇キッズ

・ボールフィーリング

・アイスクリームゲーム

・コーン倒し

・コーン倒し試合

本日はボールを使い色んな練習をしました。

サッカーは足で行うスポーツですが、手でも自由にボールを扱うことが

できるようになるとバランスが良くなりますね!

少ない人数の中での練習でしたが一要件命頑張れていました!

次回も頑張りましょうね!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・ボールタッチ

・ダイレクトシュート

・ワンタッチコントロール~シュート(シュートエリア限定)

・試合

たくさんシュートを打ってもらいました。

止まった状態でも動きながらでもシュートを打てるようになると、

シュートを打てる回数が増えゴールを決める回数も増えます。

どんな状態でもシュートを打てる選手を目指していきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・1対1ドリブル鬼ごっこ

・1対1ドリブルキープ

・ボールタッチ

・フェイント練習

・試合

本日は様々なフェイントを練習しました。

1パターンだけでは相手に読まれてしまいますが何パターンものフェイントを持っていれば

抜く事が出来そうですよね。

これからも色んなフェイントを練習し試合で使えるようにしていきましょう!

お疲れ様でした!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・リフティング~リフティング移動

・1vs1~1vs2~1vs3

・試合

ドリブル突破をメインにトレーニング!!

個人技術の上達はレベルアップにおいて必須です。

足元の技術はもちろん、周囲の状況確認など、

トレーニングを通してレベルアップを目指していきましょう☆

 

4月14日(火) キッズ・ジュニアサッカースクール

 

〇キッズ

ボールを失わない事を意識して練習してみました。

ドリブルが大きくなってしまうと奪われたり、ラインアウトしてしまいますね。

いつも言っていると思いますが細かいタッチでのドリブルが出来るようになりましょう!

また、密集している狭いところにドリブルをしてしまっても、ボールを失いやすいですね。

しっかりと周りを見て広いところにドリブル出来るようにしましょう!

お疲れ様でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

1vs1をメインにトレーニング!!

ボールを失わない、ボールをカットする。

練習でも試合でも積極的にプレーしてみましょう。

相手だけでなく、その周りの状況も見れるようになると、

今よりもっとプレーし易くなり成功回数も増えます。

良い場面がたくさん見られました。続けていきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

本日はドリブルからのコントロールパスを練習しました。

ドリブルが雑だとパスも上手くいきませんね。

ドリブル中、常に次のプレーが出来るような位置にボールを置いておきましょう。

また次回も頑張りましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・対面パス(2タッチ、ダイレクト)

・ボール回し(フリー、2タッチ以下、絶対2タッチ、ダイレクト)

・2vs1(OF1人ダイレクト、1人2タッチ以下でプレー)

・試合

タッチ数制限を設けプレーの判断を意識してもらいました。

試合中はゆっくり考えているとDFにプレッシャーをかけられ、

ボールをカットされてしまいます。

瞬時に状況確認、そして次のプレーの判断をする必要があります。

ボールを持つ持たない関係なく、動きの中で早く判断出来る選手を目指しましょう☆

4月13日(月) キッズ・ジュニアサッカースクール

〇キッズ

・8の字ダッシュ

・ボールタッチ

・ドリブル~手つなぎドリブル

・ボール取り合い対決

・試合

たくさんボールを運んでもらいました。後半は勝負もしましたね。

ボールを運べるようになったら、どこにボールを運べば良いか考えてみましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

ボールタッチ・ドリブルをメインにトレーニング!

ボールを自在に操れれば、ボールを失わなくなります。

ドリブルも上手にできるようになり、相手をかわせます。

継続してトレーニングして、ボールだけを見ず、

周りを見ながらドリブルできるよう練習しましょう!

プレーの幅が広がりますよ!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・ドリブル(細かいドリブル、速いドリブル)

・エリア内キープ1vs1

・コーン間通過1vs1

・攻撃方向指定&シュート付1vs1

・試合

相手にボールを取られないように目的地まで向かう。

それが出来ないと試合では困ることが多いです。

もちろん試合中はパスという選択肢もありますが、

ドリブルも出来た方が出来ない選手よりもお得です。

何事も反復練習です。続けていきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

1対1・2対2をメイントレーニング!

1対1はドリブル突破しか攻撃手段は無いですが、

2対2ではパスも使って攻撃できます。

ドリブルに頼らず味方と連係して、有効な攻撃をしましょう。

試合でも良い崩しができますよ!

4月10日(金) キッズ・ジュニアサッカースクール

〇キッズ

今日もインサイドキック練習を繰り返し練習しました。

自然とインサイドキックが出来るようになってきてきました。

あとは、狙った所にしっかりとキックが出来るよう練習していきましょうね!

試合でもコーチと上手くパス交換ができました。

また次回も頑張りましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

キックをメインにトレーニング!!

止まったボール、転がったボール、浮いたボール、

どんなボールでも狙い通りのキックを目指しました。

試合中はどのパターンも必ずあります。

なので止まったボールしか蹴れないという選手は不利です。

急に出来るようになることではないので、

一生懸命トレーニングに取り組み、コーチの話を良く聞き、

出来ないことを出来るようにしていきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

細かいタッチでのドリブル、ドリブルからのパスを練習しました。

集中して練習すればミスも少なくなるし、良いプレーが続きますね。

試合でもいいプレーが何度か見られました。

これからも継続できるよう次回からも頑張りましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・リフティング交換(蹴る場所指定)

・3vs3(狭いエリア)

・試合

攻守の積極的参加をテーマにトレーニング!!

ボールが近くに来た時だけ動く。これは良い選手とは言えません。

良い選手はボールがどこにあってもプレーに関わろうとしています。

ボールを触ることだけがプレーではありません。

ボールを持っていない時の積極的な動きが多い選手ほど、

ボールを触る回数も多いはずです。

失敗して怒られることはないので、積極的にプレー参加していきましょう☆

 

4月9日(木) キッズ・ジュニアサッカースクール

〇キッズ

・ドロケイ

・ラダー

・インサイドキック

・インサイドトラップ

・試合

本日はステップワークとインサイドキック、トラップの練習をしました。

ステップ練習もインサイドキック練習も何度も積み重ねることで上達できます!

今日はみんな集中して取り組んでいました。

この調子で次回も頑張りましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・スラロームダッシュ

・ボールタッチ~リフティング

・1vs1(ドリブル突破~シュート付)

・試合

相手に取られないようにボールを運ぶ、相手からボールをカットする。

どうしたら上手くプレー出来るかを考えてもらいました。

失敗から学び成功につなげる。これはレベルアップのためのプロセスです。

何回失敗しても良いので、何回もチャレンジしていきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・線鬼

・ドリブルタッチ

・1対1

・試合

本日はたくさん試合をしました。

みんな積極的にプレー出来ていてよかったです!

ですが、ドリブルだけでは試合に勝つことができませんよね。

ドリブルもパスも両方できるような選手になりましょう!

お疲れ様でした!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・複数人リフティング交換

・1vs1+2サーバー

・1vs2+2サーバー

・試合

攻撃のパターンは一つではなく複数あります。

絶対にこれと言った方法はないですが、

目的は全てゴールを決めることです。

ゴールを決めるために一番適したプレーを判断出来るようにしましょう☆

 

4月8日(水) キッズ・ジュニアサッカースクール

〇キッズ

・線鬼

・ドリブルタッチ

・ドリブル練習(3種)

・試合

本日は細かいタッチでのドリブルとドリブルからのパスを練習しました。

ドリブル練習ではみんなリズム良くドリブル出来ていました。

ドルブルしながらのパスは少し難しかったですね。

キックしやすいところにボールを置き、練習したインサイドパスで相手に

わたせるようこれからも練習頑張っていきましょう!!

お疲れ様でした!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

キックをメインにトレーニング!!

狙った場所にボールを蹴る。強さを考えながら蹴る。

どちらも蹴る上で大事な技術です。

止まったボールと浮いたボールを蹴ってもらいましたが、

成功する時もあれば失敗する時もありました。

それで良いです。大事なのはそれを続けること。

失敗回数よりも成功回数が上回るよう、

今後も継続してトレーニングしていきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・鬼ごっこ

・ドリブル鬼

・ボールタッチ

・3チームボールキープ

・試合

移行期間中ですので本日は色んな曜日、クラスの子が参加してくれました。

チームが同じこの名前がわからないとプレーしづらいですよね。

お互い名前を確認しあってプレー出来るようにしましょうね!

待っていてもなにも状況は変わらないので自分からアクションを起こして

積極的に出来るようにしよう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・2人1組ミート練習~リフティング交換

・ボール回し(タッチ数制限有)

・試合

キック精度の強化と判断をテーマにトレーニング!!

周囲の状況確認はサッカーでは必須です。

ただ、見れているからといってプレーが成功するわけではありません。

それに伴った技術が必要です。

技術は練習で、見る力は意識付けとして、

どちらもレベルアップ出来るよう、継続してトレーニングしていきましょう☆

4月7日(火) キッズ・ジュニアサッカースクール

〇キッズ

・線鬼

・ボールタッチドリブル

・インサイドパス練習(2種類)

・試合

本日はインサイドパスを練習しました。

パスはインサイドでなくても出来ますが、インサイドで蹴ることが出来れば

正確にパスが出来ますね。

出来ないと言ってインサイドパスを止めてしまうと、大きくなってから

困ってしまいます。

今のうちにしっかりと練習をして正確なインサイドパスが出来るように

しましょう!!

お疲れ様でした!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・ボール追いかけダッシュ&ドリブル

・1vs1(その場キープ)

・1vs1➁(その場キープから逆ラインドリブル突破)

・試合

相手にボールを取られないようキープしながら、

目的の場所までボールを運ぶことにチャレンジしてもらいました。

相手が近くにいる分、焦ってしまいミスをする場面が見られましたが、

そこは慣れるまでの辛抱であり練習あるのみです。

失敗続きでも良いので、何度もチャレンジしていきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・鬼ごっこ

・ドリブル鬼

・ボールタッチ

・細かいタッチでのドリブル

・1対1コーン通過ゴール

・試合

本日は細かいタッチでのドリブルを意識して練習しました。

タッチが大きいと相手に奪われてしまったり、次のプレーが遅くなってしまいます。

相手と対峙している時はなるべく細かいタッチでプレー出来るようにしましょうね。

また、焦ってミスをするシーンが多く見られました。

落ち着いてプレー出来るよう、足元の技術を高めておきましょう!

お疲れ様でした!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・リフティング~リフティング移動

・1vs1

・1vs2(OFシュート有)

・試合

エリアを狭くした中での対人練習を行ないました。

見て判断して実践する。これは大事なことです。

1対1に強い選手は試合でも活躍できます。

強くなるためには強い人とも対戦する必要があるので、

ズルをせず正々堂々勝負を仕掛けていけるようにしましょう☆

4月6日(月) キッズ・ジュニアサッカースクール

〇キッズ

パスをメインにトレーニング!

狙った所へ正確にパスを出せれば、試合でも味方へ

パスを出すことができ、有効な攻撃ができます。

正確なパスを出すには、正しいフォームで蹴ることが大切です。

繰り返し練習して、パスを出せる選手になりましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・スラロームダッシュ

・ボールタッチ~リフティング

・走りながらのシュート

・試合

シュートをメインにトレーニング!!

止まった状態でのシュートは上手に出来ますが、

試合中はボールも人も動いていることが多いです。

そんな中でもシュートを決めることが出来る選手は、

練習でも試合でもたくさんゴールを決めています。

ゴールを決める選手を目指していきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

1対1・2対2をメインにトレーンング!

1対1では、ドリブル突破しか攻撃の方法はありませんが、

2対2では、味方がいるのでパスも使えます!

ドリブルだけをするのではなく、パスも使い相手に

効果的な攻撃をしましょう!

試合でも味方と連係して、優位に試合を運べますよ!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・対面パス(ショート~ロング)

・ポゼッション

・試合

数的有利、同数でのボール回しを行ないました。

ボール保持者のルックアップやパス精度はもちろん、

ボールを持っていない時のサポートの動きも意識してもらいました。

パスをつなぐなら味方同士のコミュニケーションと動きが必須です。

自分勝手になればなる分だけポゼッションは高まりません。

他選手の考えや動きをしっかり受け止められる選手になりましょう☆

4月3日(金) 春スク・キッズ・ジュニアサッカースクール

〇春スク最終日

U-10・U-12クラスともに試合をたくさん行ないました。

春スクを通して学んだことや出来たことが増えたと思います。

たくさん練習した分だけ上達がついてきます。

試合の中で練習した成果を見ることが出来ました。

これはみんなが一生懸命練習した証拠です。

どこで誰とサッカーをするにしても、その全力さは大切にしていきましょう。

そして春スクで出会ったサッカー仲間のことは忘れずに。

次は夏に特別スクールを開催します。

その時もたくさんの選手と一緒にサッカーが出来ることを楽しみにしています。

また夏にお会いしましょう☆

 

 

 

 

 

 

〇キッズ

ドリブルでのストップを練習しました。

自分の体の近くにボールを置いておけば簡単に止めることが出来ますね。

コントロールが大きい人はなかなかうまく止めることができませんね。

ドリブル中いつでも止まれるようにしましょうね!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・ランニング~ストレッチ

・ボールタッチ~リフティング

・シュート(ダイレクトシュート~ワンタッチコントロール+シュート)

・試合

前半はボールタッチをメインにトレーニング、

後半はコントロールからのシュートにチャレンジしてもらいました。

以前から継続してきたトレーニングなので、

成功回数が前より増えてきました。これはとても良いことです。

もっと良くなるので、今後も継続してトレーニングしていきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

基礎練習をメインに練習、特にドリブルドリルをたくさんしました。

ドリブルがうまい選手はリズム感がありますね。

上手い選手のものまねでもいいですのでリズム良くドリブルができる

ようにしましょうね!

次回の練習も頑張りましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・リフティング移動

・反射神経ゲーム

・2vs1~2vs2

・試合

瞬時の判断をテーマにトレーニング!!

試合中はゆっくりしているとプレーに出遅れます。

その場の状況を把握しそれに適したプレーを選択する。

これはサッカーにおいてとても大事な要素です。

まずはそういったことに慣れる必要があるので、

失敗を恐れずチャレンジしていきましょう☆

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