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2015-08

8月31日(月) キッズ・ジュニアサッカースクール

〇キッズ

・ボール運び(手、ボール1~2個)

・ドリブル(足、ボール1~2個)

・転がったボールのシュート

・試合

前半は運ぶ、後半は止める・蹴るにチャレンジしました。

どれも基本的な技術ですが、どれも大事な技術です。

練習の積み重ねが「出来る」につながるので、

今後も継続して練習していきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・移動リフティング

・ボールタッチ

・ボールキープ

・試合

毎回取り組んでいるボールタッチですが、

いままでできなかったタッチができるようになっています。

エフスリーで練習することにプラスして家でも自主練習をしている子がいるようです。

継続してコツコツ努力することで、自分の力になっていきます。

今後も「できなかったことができるようになる」ようにしよう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・ドリブルコーン間通過

・1vs1(エリア指定、シュート制限有)

・試合

対人練習を多く行ないました。

相手がいる中でどうプレーすれば良いか。

目的はゴールを決めることですが、

どのプレーを選択すればゴールを決められるかを判断しましょう。

それが出来る選手はゴールを決める回数が増えますよ☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・移動リフティング

・ボールタッチ

・1対1ランキング戦

・試合

ランキング戦を行いました。

とても楽しみにしていた選手が多く、意欲的に上位目指して1対1の勝負を楽しんでいました!

狭いエリアでも相手の逆を取れると試合の中で状況を打開できる選手になれます。

1対1で負けない!1対1で勝てる選手になろう!

8月28日(金) 夏スク・キッズ・ジュニアサッカースクール

〇夏スク最終日

夏スク最終日となりました。最終日は試合をたくさんしました。

夏スクを通して習得した技術が多々あると思いますが、

その学んだことや出来たことを今後のそれぞれの活動の場で発揮していきましょう。

その一つ一つの積み重ねが必ず上達につながりますよ。

次回の特別スクールは冬に開催します。(通常スクールは平日毎日開催中)

冬季もエフスリーで思いっきりサッカーを楽しみましょう!!

夏スクに参加したみんな、お疲れ様でした☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

〇キッズ

・スラロームダッシュ

・ボールフィーリング

・コーン間通過ドリブル

・試合

止める・蹴るはサッカーの基本です。

何をやるにしても基本は無視できません。

たくさん練習し、いろいろなことが出来るようになると、

サッカーが楽しくなりますよ☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・ドリブルダッシュ

・リフティング

・ボールタッチ

・シュート練習

・試合

シュートをメインにトレーニング!

強くシュートを打つ事も大切ですが、枠に飛ばないと

ゴールを決める事はできません。

まずはコースを狙う事を意識しましょう!

その為にボールとゴールをしっかりみてシュートする事が大切ですよ☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・ドリブルコーン間通過

・ドリブル突破1vs1(DF条件付)

・試合

ドリブル突破をテーマにトレーニング!!

仕掛けるタイミングやスピードの緩急、フェイント、

相手との間合いなど、気にすることはたくさんあります。

絶対的な正解があるわけではないので、

何度もチャレンジし、自分なりのプレースタイルを見つけていきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・ダッシュ競争

・リフティング

・ボールタッチ

・1対1~2対2

・試合

1対1・2対2をメインにトレーニング!

1対1ではドリブルが攻撃手段となりますが、

2対2ではパスも使って攻撃できます。

状況に応じた攻撃をして、有効な攻撃を使い分けましょう!

試合でも有効な攻撃に繋がりますよ☆

8月27日(木) 夏スク・キッズ・ジュニアサッカースクール

〇夏スク19日目

今日も元気に楽しくサッカー♪

積み重ねてきたトレーニングの成果が見られます。

みんな夏スクを通して上達しています。

これはみんなが一生懸命取り組んだ結果です。

夏スクは明日が最終日。最後も楽しく真剣にプレーしていきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

〇キッズ

・鬼ごっこ

・リフティング

・シュート練習

・試合

シュートをメインにトレーニング!

ゴロ球・浮き球・ドリブルからのシュートなど、色んなパターンの

シュートのをトレーニング!

試合中はどんなボールが来るか分かりません。

どんなボールが来ても正確にシュートできるようになりましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・鬼ごっこ

・ドリブル鬼ごっこ

・ドリブルエリア移動

・試合

ルックアップを意識したドリブルにチャレンジ!!

ドリブルが上手でもどこに運べば良いか分からないといけません。

顔を上げて周囲の状況を確認してみましょう。

それが出来れば今よりスムーズにドリブルが出来ますよ☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・手つなぎダッシュ

・リフティング

・ボールタッチ

・1対1

・試合

1対1をメインにトレーニング!

1対1で相手を抜くには、小さくフェイントをしても相手を抜けません。

ダイナミックに速くフェイントを使い相手を抜きましょう!

1対1で勝てば数的優位になり、試合の勝利に繋がります!

1対1に勝てる選手になりましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・反射神経ゲーム

・1vs2~2vs2

・試合

ドリブル突破かパスで崩すか、

その場の状況に応じてプレーを判断する力は大事です。

ドリブルもパスも、どちらも試合では必要な技術です。

両方の技術を駆使して攻撃を仕掛けられる選手を目指しましょう☆

8月26日(水) 夏スク・キッズ・ジュニアサッカースクール

〇夏スク18日目

今週は試合を多く行ないます。

個人技術、味方との声掛け・連動を意識しながら、

上手にプレー出来るよう、積極的にチャレンジしていきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

〇キッズ

・コーン回りダッシュ

・ボールフィーリング(手~足)

・コーンタッチドリブル~キープ対決

・試合

前半はたくさんボールに触り、

後半は対人練習にチャレンジしました!!

練習した分、試合で上手くプレー出来ていましたね。

今後も続けていきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・ボールコーディネーション

・ボールタッチ

・試合

試合を中心にスクールを行ないました。

みんなと協力して「勝利」を目指してプレーできたかな?

いま自分にできることを精一杯やりましょう!

全力プレーが必ず自分やチームの為になります。

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・2人1組ボールフィーリング

・エリア内キープ対決

・試合

たくさん試合をしました。たくさんボールに触れたでしょうか?

たくさんボールに触る選手は触るための動きが出来ています。

ボールが来るまで止まっている選手は触る回数も少ないです。

積極的にプレーしていきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・コーディネーション

・リフティング

・試合

リーグ戦とカップ戦を行いました。

優勝目指して「判断のあるプレー」をすることはできたかな?

観る力のない選手はサッカーの試合では活躍出来ません。

ボールを持っている時もボールを持っていない時も、

状況を把握して判断のあるプレーを心掛けましょう。

8月25日(火) 夏スク・キッズ・ジュニアサッカースクール

〇夏スク17日目

夏スクも残り3日となりました。

来週から新学期が始まり、それぞれの生活に戻ります。

夏スク中に学んだことを来週中に活かしてほしいので、

最後の1日まで一生懸命プレーしていきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

〇キッズ

・ジョギングドリブル

・周りを見ながらドリブル

・ジグザグドリブル練習

・試合

色々と条件を付けてのドリブル練習をしましたが、

各選手しっかりとこなせていました。素晴らしかったです。

難しい練習が続きますが、諦めずどんどんチャレンジしていきましょうね。

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・ボール追いかけダッシュ(手~足)

・エリア内キープ対決~ドリブルライン突破

・シュート付き1vs1

・試合

ボールや相手の位置、自分の位置を意識出来ると、

今よりボールをカットされにくくなります。

どうプレーすれば良いかを考えながら、

一つ一つのトレーニングを取り組んでいきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・じゃんけん、反応ゲーム

・移動リフティング

・トップスピードドリブル練習

・ドリブル練習+対人

・試合

トップスピードでのドリブル練習、

失敗も多かったかもしれません。

ですが、早い動きで運ぶ事が身につけば、

ゆっくりの動作が簡単になっていきます。

今後も各自スピードを意識して、チャレンジしてみてください。

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・2人1組リフティング交換~ボール回し

・2vs2(タッチ数制限無~有)

・試合

味方同士の声掛け、サポートの動きを意識してもらいました。

プレーに関わるということは、ボールに触ることだけではないです。

味方がスムーズにプレー出来るようなサポートの動きも、

プレーに関わっていると言えますよ☆

8月24日(金) 夏スク・キッズ・ジュニアサッカースクール

〇夏スク16日目

夏スク最終週です。今週はゲームを多く行ないます。

3週間のトレーニングの成果を発揮していきましょう。

全力でプレーした分だけ上達につながりますよ☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

〇キッズ

・ライン上ダッシュ~ドリブル

・試合・コーン当てキック(止まって~動いて)

止まった状態でのキック、

動きながらのキックにチャレンジしてもらいました。

ボールの中心を蹴ることは難しいと思いますが、

それが出来た分だけ試合で活躍し、サッカーが楽しくなります。

そうなるまで、今後も継続してトレーニングしていきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・移動リフティング

・ボールタッチ

・試合

試合を中心にスクールを行ないました。

練習していることを試合でチャレンジすることを意識しました。

まだまだ試合の中でテクニックを使える選手はいません。

もっと練習して速く正確にできるようにしよう!

そして試合中でのチャレンジ回数をどんどん増やそう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・エリア外ダッシュ

・エリア内フリードリブル

・エリア内ボール出し対決

・エリア内ボールキープ対決

・試合

指定されたエリア内でのボールコントロールを行ないました。

エリアの広さに応じてタッチの力や方向を変えられると、

その分だけ相手にカットされにくくなります。

足元の技術に加え、周囲の状況確認も意識していきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・リフティングW-UP

・試合

試合を中心にスクールを行ないました。

リーグ戦とカップ戦で各チームに優勝を目指してもらいました。

大会形式だった為、普段以上に勝負にこだわっている様子がみてとれました。

もっと個の力を向上させてチームを勝利に導ける選手を目指そう!

8月21日(金) 夏スク・キッズ・ジュニアサッカースクール

〇夏スク15日目

今日も涼しい気候の中元気にトレーニング!

夏スクも残り1週間となりました。

サッカー上達の為に残りの日数で自分の目標を定めトレーニングしましょう。

ただ夏スクに来ているだけでは、上達のスピードは早くなりません。

残り1週間も真剣にトレーニングして、夏スク前の自分よりも

レベルアップを目指しましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

〇キッズ

・ボール追いかけダッシュ(手~足)

・転がったボールのシュート

・転がったボールを止めてからシュート

・試合

たくさんシュートを打ってもらいました。

ボールを強く蹴るにはどうしたら良いか?

どのタイミングで蹴れば良いか?

たくさん考えながらたくさんチャレンジしましたね。

その積み重ねが上達につながるので、続けていきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・リフティング移動

・ボールタッチ

・キック練習

・シュート練習

正しいフォームで正確に狙った所にキックする練習をしました。

狙った所へ蹴れないとパス・シュートを正確に打てません。

反復して練習し正しいフォームでキックできるようになりましょう。

パス・シュートが正確に蹴れればプレーの選択肢が広がり、

より試合での活躍に繋がりますよ!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・2人1組ボールフィーリング

・ポストシュート

・ワンタッチコントロールからのシュート

・試合

シュートを打つまでの流れは複数ありますが、

今日は味方との連係からシュートを打ってもらいました。

パス精度やパスの強さ、パスを出すタイミング、

シュートを打つための準備と打つ瞬間の意識。

全てがうまくいけばゴールを決める確率が上がります。

難しいとは思いますが、チャレンジした分だけ「出来る」につながりますよ☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・リフティング~キック

・ボールタッチ

・シュート(ゴロ球・浮き球)

・ドリブル~シュート

・試合

シュートをメインにトレーニング!

コースを狙ってシュートを打つ事を意識しました。

強いシュートを打っても試合ではキーパーが居るので止められてしまいます。

キーパーの届かないとこへ正確にシュートしましょう。

強く・正確なシュートが打てればゴールできるチャンスが増えますよ!

8月20日(木) 夏スク・キッズ・ジュニアサッカースクール

〇夏スク14日目

涼しい気候の中、今日も元気に楽しくサッカー♪

夏スクを通して個人技術習得はもちろん、

集団行動の力も身につけていきましょう。

どこで何をするにしてもルールはあるので、

そのルールを守りながら楽しくプレーしましょう。

それが出来る選手が上手になる選手ですよ☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

〇キッズ

・コーディネーションダッシュ

・ドリブルタッチ

・爆弾ゲーム

・3チームドリブルボール運び

・試合

ドリブルで思った所に運ぶ練習をしました。

顔を上げて周りを見ながらドリブルする事を意識しましたね。

みんな上手くできたでしょうか??

まだまだボールばっか見てしまいお友達とぶつかってしまう選手がいました。

良く周りを見てぶつからないようなドリブルが出来るようにしましょうね!!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・スラロームダッシュ~ドリブル

・1vs1(エリア内キープ~シュートまで)

・試合

対人練習を多く行ないました。

どんな練習でも相手を付けると一気に難しくなりますが、

そこで勝負出来なければ試合で上手くいきません。

何度失敗しても良いので、何度もチャレンジしていきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・線鬼

・ドリブルタッチ

・1対1ボールキープ勝負

・試合

本日は1対1をたくさん行ないました。

取られたら取り返す!当たり前の事が出来るようにましょう!

相手が上手いから諦める選手、疲れたからだらだらとやる選手。

色んな子がいましたが、試合中そんなプレーをしたらどうなるでしょう?

絶対負けない気持ち!疲れても最後まで全力でやる!!

この2つが足りない気がします。

次回からは一生懸命頑張りましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・ドリブルスラローム~ドリブル鬼ごっこ

・1vs2~2vs2

・試合

ルックアップからの状況判断を意識してもらいました。

その場の状況によって何が一番適したプレーなのかは、

顔を上げて確認することにより判断出来ます。

そしてその確認は止まってではなく、動きの中で確認することが大事です。

プレーを止めずにルックアップから状況判断が出来る選手を目指していきましょう☆

8月19日(水) 夏スク・キッズ・ジュニアサッカースクール

〇夏スク13日目

夏休みも折り返しに入りました。

宿題はちゃんとやっていますか?

やらなければいけないことはしっかりやりましょうね。

夏休みスクールも後半に入り、良いプレーが見られるようになってきました。

これは一生懸命取り組んだ証拠です。

その一生懸命さを続けれていけばもっと上達します。

いつでも全力でプレーしていきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

〇キッズ

・コーン回りダッシュ

・スラロームドリブル

・エリア移動ドリブル(ボール2個)

・試合

ドリブルをメインにトレーニング!!

左右どちらの足でもボールを運べるようになると試合で便利です。

また、足の内側や外側、足裏など、蹴る部分も複数あります。

いろいろなやり方を学び、繰り返し練習し、上達を目指していきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・リフティング

・ボールタッチ

・シュート練習(ゴロ球・浮き球)

・試合

シュートをメインにトレーニング!

正確なシュートを打つ為には、ボールの真ん中を

捉えなくてはいけません。

その為にボールをしっかり見てシュートする事を意識しましょう。

正確にボールを捉え、狙った所にシュートできれば

今以上に得点がとれる選手になりますよ!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・リフティング移動

・ファーストタッチを意識した1vs1

・DFを背負った状態からの1vs1

・試合

試合中は対面した状態での1vs1だけではありません。

横並びや背負った状況で勝負する時もあります。

そんな時に何を意識してどうプレーすれば良いかを考えてもらいました。

どんな状況でも目的はゴールを目指すことです。

たくさんチャレンジして成功回数を増やしていきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・リフティングからのキック

・ボールタッチ

・シュート練習(ダイレクト・浮き球・反転)

・試合

・シュートをメインにトレーニング!

ゴールを決める事はサッカーをしていて最も楽しい瞬間です。

試合中に多くは無いチャンスを決めるか決められないかで

試合の勝敗が分かれます。

どんなボールが来ても正確にシュート出来る選手になりましょう。

ゴールを決められる選手になれば試合での活躍に繋がり、

今以上にもっとサッカーが楽しくなりますよ!

8月18日(火) 夏スク・キッズ・ジュニアサッカースクール

〇夏スク12日目

暑い日が戻ってきました!!

暑さに負けず今日も元気に楽しくサッカー♪

互いに打ち解けコミュニケーションが取れるようになった分、

試合中の声掛けが増え連係プレーも増えてきました。

サッカーは団体競技なので、自分勝手なプレーばかりではダメです。

ただ、自分勝手なプレーと積極的にチャレンジすることは違うので、

ミニゲーム中は練習したことをどんどん試していきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

〇キッズ

・リフティング

・ボールタッチ

・シュート練習(ゴロ球・浮き球)

・試合

シュートをメインにトレーニング!

正確にシュートするには、ボールの真ん中を蹴る事が大切です。

また蹴る足も真ん中で蹴らないと良いシュートが打てません。

ボールの中心を正確な足の場所でシュートしましょう!

今よりもっと良いシュートが打て、ゴールを決めれる選手になりますよ!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・エリア移動ダッシュ

・リフティング

・ポストシュート

・ワンタッチコントロールからのシュート

・試合

シュートをメインにトレーニング!!

強く正確なシュートを打つ場合、蹴る瞬間はもちろん、

蹴る前の準備も意識しなければいけません。

その準備を流れの中で出来るようになった分だけ、

シュートが強くなりゴールを決める回数も増えますよ☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・じゃんけんダッシュ

・リフティング

・ボールタッチ

・1対1~2対2

・試合

1対1・2対2をメインにトレーニング!

1対1では相手に勝つ事だけに集中しますが、

2対2では味方もいて、相手も2人います。

味方と連係しながらプレーすることが大切です。

状況に応じたプレーができる選手になりましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・スクエアパス~リフティング交換

・ゴロ球、浮き球のダイレクトシュート

・ポストシュート(エリアを変えながら)

・試合

ドリブルからのシュート、パス交換からのシュート、

試合ではどちらのパターンも出来た方がお得です。

いろいろな方法があることを学び練習し、

臨機応変なプレーが出来る選手を目指していきましょう☆

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