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2015-12

12月25日キッズ・ジュニアサッカースクール

〇冬スク

今年最後の冬休みスクール、

今日は少し風も強く寒い中でしたが、各学年しっかりとチャレンジ出来ていましたね。

来年も元気な姿で参加して下さいね。

みんなの参加待ってます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

〇キッズ

・ボール追いかけダッシュ

・ドリブル競争

・ドリブル~シュート

・試合

ドリブルをメインに練習をしました。

ドリブルでシュートまでいくのは攻撃の1つです。

ドリブルだけが全てではないですが、

相手に取られることがあると思いますがチャレンジしていきましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・リフティング練習

・移動リフティング

・シュート練習

・試合

シュートの練習では、なるべく時間を使わずにゴールに向かう事を意識しました。

試合中もその成果が見られる場面もあり、

とても良かったです。

今後も練習でチャレンジした事を試合で試せるようにしましょうね。

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・リレー競走(ボール付)

・ボール交換(手~足)

・試合

コミュニケーションをメインに練習をしました。

コミュニケーションをとることでタイミングなどが分かります。

試合中でも声を掛ければ味方の選手とぶつかることはありません。

コミュニケーションを積極的にとっていきましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・リフティング練習

・1vs1

・試合

今日は、今年最後の練習でした。

試合をたくさん行ないました。

各選手、今年1年練習した成果が出たでしょうか?

来年も今まで以上にチャレンジし、成長出来るようにしましょう。

 

 

 

 

 

12月24日(木) キッズ・ジュニアサッカースクール

〇冬スク

冬スク4日目、今日も元気に楽しくサッカー♪

トレーニング中も試合中も全力でプレーすることで、

レベルアップにつながりサッカーを楽しむことが出来ます。

人数の多い少ないは関係ないです。

自分の思い通りにプレー出来るようになるため、

継続してトレーニングしていきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

〇キッズ

・コーンタッチダッシュ

・ボールフィーリング(手~足)

・ドリブル~シュート

・試合

ボールをよく見て反応することをメインに練習をしました。

ボールをよく見ることでボールがどこに行くのかが分かります。

蹴る時もボールを見ることで中心を蹴ることが出来ます。

今日やったことを継続していきましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・コーン回りダッシュ~ドリブル

・コーン間通過ドリブル

・試合

対人練習をメインにトレーニング!!

誰と勝負しても全力でプレーしましょう。

目の前の勝負から逃げているようでは上達はしません。

勝ち負けはチャレンジした先にあります。

出来る出来ないの前に、やるかやらないかですよ☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・ダッシュ競争(ボール付)

・シュート(ゴロ~浮き球)

・試合

シュートをメインに練習しました。

相手をかわしてシュートを打つことが全てではありません。

相手が来る前にシュートが打てれば楽です。

シュートコースが空いていたら積極的に打っていきましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・ドリブル競争(1人~2人手つなぎ)

・エリア内ボールキープ対決

・試合

今日は試合を多く行ないました。

自分ではなかなか上達しているかどうか気付きにくいと思いますが、

それぞれ日々のトレーニングの成果が見られ、

上達している部分を確認することが出来ました。

来年もたくさん学びたくさん動きたくさんボールを蹴り、

レベルアップを目指していきましょう☆

12月23日(水) 冬スク

〇冬スク

U-10、U-12クラス共に今日の練習では、

たくさんボールを触りました。

この冬休みスクール期間中に色々なボールタッチ、技術を身につけれるように、

チャレンジしていきましょうね。

 

 

 

 

 

 

12月22日(火) 冬スク・キッズ・ジュニアサッカースクール

〇冬スク

冬季限定イベント、

冬休みサッカースクールが今週からスタートしました!!

短い期間ですが、たくさん学びたくさん動きたくさんボールを蹴りましょう♪

コーチや他選手の顔と名前はしっかり覚えましょうね。

冬休みはエフスリーでサッカーを楽しみましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

〇キッズ

・ジグザグダッシュ

・ボールタッチ

・ドリブル競争

・試合

たくさんボールに触ってもらいました。

手でも足でも上手にボールを扱うには、

たくさんボールに触り慣れることが大事です。

成功する場面がたくさん見られたので、

今後もたくさんチャレンジして成功回数を増やしていきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・リフティング練習

・キックターゲット

・キックターゲット(協力)

・試合

キックの練習をたくさん行ないました。

ただ、力強く蹴っていた選手も最終的には、しっかりと狙う事が出来るようになっていました。

ボカボカ蹴る事も必要かもしれませんが、常に狙う事を忘れないように。

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・ボールフィーリング

・2vs2(ハーフコート、シュート付)

・試合

攻撃中のプレーの判断をテーマにトレーニング!!

パスかドリブルかシュートか、

その場の状況に応じて適したプレーを判断することは大事です。

なんとなくのプレーを意識的に減らしてチャレンジすれば、

少しずつでも必ず改善されていく技術なので、

今出来ない技術を継続練習と意識で変えていきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・リフティング練習

・色々リフティング

・1vs1攻守の切り替え

・試合

攻守の切り替え練習では、各選手切り替える事にしっかりと意識出来ていました。

ただ、試合になると薄れてしまう場面が見られました。

試合必要な要素なので、

試合中にこそしっかり意識してチャレンジするようにしていきましょう。

どの練習も試合の事をまず考えて。

12月21日(月) キッズ・ジュニアサッカースクール

〇キッズ

・コーンタッチダッシュ&キャッチボール

・迷路ドリブル~コーン回りドリブル

・ドリブルシュート

・試合

たくさんボールを運んでもらいました。

左右どちらの足でもチャレンジしてもらいましたが、

自分の進みたい方向にしっかりボールを運べていました。

今後もサッカーを楽しみながら上達を目指していきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・ドリブル競争

・ターン(手~足)

・ターン~シュート

・試合

ターンをメインに練習しました。

ターンを素早くやるには細かくタッチしたほうが良いですよ。

大きいタッチだと素早く回ることが出来ないので

細かいタッチを心掛けていきましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・コーディネーション~ボールフィーリング

・ドリブル鬼ごっこ~キープ対決

・試合

状況に応じたプレーの判断をテーマにトレーニング!!

攻撃中、ゴールを決めるためにどんなプレーをすれば良いかを判断する。

判断するためには周囲の状況を常に確認することが大事です。

判断したプレーを実践するにはそれに応じた技術が必要です。

技術は反復練習で培えるので、失敗続きでも何度もチャレンジしていきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・コーン安全鬼ごっこ

・1対1(ドリブル突破~シュートエリア限定)

・試合

シュートをメインに練習しました。

悪い状態で良いシュートを打つのは簡単ではありません。

もし悪い状態でも良いシュートが打てる選手はシュートのバリエーションが多いです。

サッカーの目的はゴールなので悪い状態でも常にゴールを意識してやっていきましょう。

 

12月18日(金) キッズ・ジュニアサッカースクール

〇キッズ

・ステップ&ジャンプ

・ジグザグドリブル

・ドリブル~シュート

・試合

ドリブルをメインに練習しました。

ドリブルをすることでゴールに近づくことができます。

個人の突破も攻撃1つです。

失敗を恐れずにチャレンジしていきましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・ランニング~ストレッチ

・ボールフィーリング

・試合

試合を多く行ないました。

日々練習しているのは試合で上手にプレーするためです。

試合でゴールを決める、楽しくプレーしたい。

そのためには日々の練習をどれだけ頑張れているかどうかで決まります。

上手になればなる分だけサッカーが楽しくなり、

試合で活躍出来る選手になるので、どんな場面でも全力で取り組んでいきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・コーン安全鬼ごっこ

・1対1(ボールキープ~ドリブルキープ)

・試合

対人をメインに練習しました。

取られない為には遠い足で持つことが大切です。

近い足で持ってしまうと取られる事が多いので、

常に遠い足で持つ事を意識してやっていきましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・ドリブルスラローム(細かいタッチ)

・ドリブル競争(速いドリブル)

・ドリブル鬼ごっこ

・試合

細かいタッチを用いたドリブル、スピードに乗った速いドリブル、

そしてルックアップを意識したドリブル。

どれも出来た方が試合で便利です。

そしてそれを状況に応じて使い分けることが大事です。

試合中はいろいろな場面があるので、

どんな場面でも対応出来るスキルを身につけていきましょう☆

12月17日(木) キッズ・ジュニアサッカースクール

〇キッズ

・コーン周りダッシュ

・ボールフィーリング(手~足)

・コーンタッチ~シュート

・試合

動きを入れた中でのシュートをメインに練習しました。

試合の中で止まってシュートなどは多くありません。

動きを入れるだけでシュートの強さも変わってくるので、

失敗を恐れずにやっていきましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・ボールフィーリング

・コーン倒しキック(止まって~動きながら)

・試合

狙い通りのキックをテーマにトレーニング!!

ボールや自分がどんな状態でも、

狙った場所にボールを蹴れる選手はグッドです。

ボールを蹴る瞬間だけでなく、

良いキックが出来るような状態づくりも気にしてみましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・手つなぎ鬼ごっこ

・パス&ダッシュ(手~足)

・試合

パスを出した後の動きを練習しました。

パスを出して終わりではなくて、

すぐに受ける準備が出来ていれば味方の選手は助かります。

ワンプレーで終わることがないようにやっていきましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・2人1組ボールフィーリング

・パス受けからの1vs1

・パス受けからの2vs2

・試合

足元でパスを受ければ良いか、スペースで受ければ良いか。

その場の状況に応じて受け方を判断することが大事です。

より簡単にゴールを目指せる受け方が出来るようになると、

今よりゴールを決めるチャンスが増えます。

相手・スペース・ゴール・ボールの位置を確認した上で、

自分のプレーを判断出来る選手を目指していきましょう☆

12月16日(水) キッズ・ジュニアサッカースクール

〇キッズ

・ボール追いかけダッシュ

・コーン間通過ドリブル

・ドリブルシュート

・試合

たくさんボールを運んでもらいました。

自分の進みたい方向にボールを連れて行く。

難しいことですが、継続チャレンジで出来るようになります。

上手にプレーする場面がたくさん見られたので、

今後もサッカーを楽しみながらレベルアップを目指して行きましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・ジグザグドリブル

・ボールフィーリング

・シュート(背後から)

・試合

出たボールに反応することをメインに練習しました。

試合中に予測出来ない時はたくさん起きます。

その為に準備しなければなりません。

準備することで身体の向きもすぐに変えることができます。

今日やったことを継続していきましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・ドリブル(エリア限定、タッチ数や蹴る場所を指定)

・1vs1(シュート付き、蹴る場所を指定)

・試合

左右どちらの足でも同じようにボールをコントロール出来ると、

今よりスムーズにプレー出来るようになり、

今よりプレーの成功回数が増えます。

利き足だけでなく、逆足のスキルも高めていきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・リフティング移動

・ワンツーパス(右サイド~左サイド)

・試合

ワンツーパスをメインに練習しました。

試合中で使う場面が多く見られて良かったです。

常に出して動く意識があることでパスが通ります。

ワンツーパスだけではなく出して動く事は大切です。

良かった所が多かったので今後も頑張ってやっていきましょう。

 

 

12月15日(火) キッズ・ジュニアサッカースクール

〇キッズ

・コーン通過ダッシュ

・ボールフィーリング(手~足)

・シュート

・試合

シュートをメインに練習しました。

シュートを打つ時にゴールの位置を見ましょう。

見ることでたくさんの情報が入るので、

見る意識をもってやっていきましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・スラロームダッシュ~コーン間通過ダッシュ

・シュート(ゴロ球、浮き球のダイレクトシュート)

・ワンタッチコントロールからのシュート

・試合

シュートをメインにトレーニング!!

どんな状況・状態でもシュートを打てる選手は、

ゴールを決めるチャンスが増えます。

試合中はいろいろな場面があるので、

練習を通してどんな場面にも対応出来る選手を目指しましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・手なぎドリブル

・1対1(ドリブル突破)~1対1(シュート付)

・試合

対人をメインに練習しました。

動きながら受ける意識があって良かったです。

動きながら受けることで相手から離れる事が出来ます。

今日やったことを継続してやっていきましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・リフティング交換

・反射神経ゲーム

・反射神経ゲーム~コーン間通過ドリブル

・反射神経ゲーム~シュート付1vs1

・試合

状況判断とそれに伴ったプレーの判断を意識してもらいました。

瞬時に状況を把握してプレーに移せる分だけ、プレーの成功率が上がります。

足元の技術などは反復練習で必ず上達するので、

それ以外の技術を意識しながらプレー出来るようにしていきましょう☆

年末年始期間中のサッカースクールについて

12月28日(月)~1月1日(金)までの期間は、

キッズサッカースクール、ジュニアサッカースクール、冬休みサッカースクールはお休みとなります。

通常夕方ジュニアサッカースクールのみ、期間中は振替対象とさせていただきます。

2015年のスクール最終日は12月25日(金)。2016年のスクール開始日は1月4日(月)。

今年1年スクールにご参加くださり、ありがとうございました。

今年同様、来年もエフスリーで思いっきりサッカーを楽しみましょう☆

 

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