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2月22日(月) キッズ・ジュニアサッカースクール

〇キッズ

・コーン回りダッシュ(前向き、後ろ向き、ケンケン、サイドステップ)

・ボールタッチ(手~足、動きながら)

・ドリブルシュート

・試合

動きながらたくさんボールに触ってもらいました。

いつも最後に試合をしますが、動きながらボールを触っていますよね。

走る動作と触る動作を同時に行なうのは難しいことですが、

それが出来るとサッカーが上手になり楽しくなります。

たくさん練習してレベルアップを目指していきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・ダッシュ競争

・ターンドリブル

・ターンドリブル~シュート

・試合

ターンをメインに練習しました。

ターンをする時に利き足だけではなく逆足も使うといいですよ。

逆足を使うことでターンのバリエーションが増えていくので、

逆足にもどんどんチャレンジしていきましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・2人1組追いかけダッシュ&ドリブル

・2人1組ボールキープ(エリア限定、触る足の指定有)

・試合

制限を付けた中でのボールキープを行ないました!!

上手くプレーするには止める・蹴るの基本技術に加えて、

素早い状況判断が必要です。これは試合中も大事です。

早く判断しなければいけない状況に慣れることにより、

嫌でも早く判断することが出来るようになります。

そうなるまで辛抱強く継続チャレンジしていきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・ドリブル鬼ごっこ

・シュート(コース限定、逆足)

・試合

シュートをメインに練習しました。

シュートは逆サイドに打ちにいきましょう。

近いサイドではゴールキーパーがいるので防がれてしまう可能性があります。

逆サイドに打つことでゴールキーパーから遠くなります。

常に逆サイドに打っていきましょう。

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