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2016-02

2月15日(月) キッズ・ジュニアサッカースクール

〇キッズ

・マーカータッチダッシュ

・ボールフィーリング

・コーン当てドリブル

・試合

たくさんボールに触ってもらいました。

後半はボールを運ぶことにもチャレンジしてもらいましたが、

自分の行きたい方向にしっかりボールを運ぶことが出来ていました。

もっと練習すればもっと出来るようになるので、

今後も継続チャレンジしていきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・コーン安全鬼ごっこ

・ドリブル競争

・ドリブル~シュート

・試合

ドリブルをメインに練習しました。

ドリブルで積極的に仕掛けることはいいことです。

仕掛けるこでチャンスが生まれます。

積極的に仕掛けることを意識してやっていきましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・エリア移動ドリブル

・コーン間ドリブル通過1vs1(ゴール2ヶ所)

・試合

状況判断を意識した対人練習を行いました。

勝負する時は、相手以外の場所もチェックする必要があります。

そしてそのチェックを動きの中で行いましょう。

難しく感じることも、結局は簡単なことの積み重ねなので、

一つ一つのことを意識しながら全力でプレーしていきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・バー当て

・シュート(ゴロ~浮き球)

・試合

シュートをメインに練習しました。

シュートを常に意識することが大切です。

意識することでシュートがいつでも狙えます。

ボールを持った時には1番にシュートの意識をもってやってきましょう!!

 

2月12日(金) キッズ・ジュニアサッカースクール

〇キッズ

・鬼ごっこ

・コーディネーション

・スラローム

・試合

今日はボールにたくさん触ってもらいました。

ボールにたくさん触ることで、

どのくらいの強さで、ボールのどこを蹴れば

自分の思った通りにボールが扱えるかわかるはずです。

自分の思った通りにボールを扱えるようになりましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・鬼ごっこ(ボール無~有)

・ボールタッチ

・ゴロ球、浮き球のダイレクトシュート

・試合

シュートをメインにトレーニング!!

自分だけでなくボールも動いている状態でシュートを打つ場合、

蹴るタイミングを気にする必要があります。

闇雲に足を振るだけでは良いシュートにならないですし足を痛めます。

繰り返し動きの中でのシュート練習をすることにより出来るようになるので、

今後も継続チャレンジしていきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・鬼ごっこ

・ボールフィーリング

・1vs1

・試合

今日はボールを奪うことをメインにトレーニングしました。

ボールを奪うには、相手の身体の向きや、

ボールと相手との距離、利き足はどちらかなど

良く観察し相手が何をしてきそうか予測することが大切です。

たくさん経験を積みボールを奪える選手になりましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・フリードリブル~ドリブル鬼ごっこ

・スローインからの1vs1~1vs2

・スローインからの2vs2

・試合

ボールを受けてからの対人練習を行いました。

ボール保持者や相手、スペースの位置を確認し、

どこにどのタイミングでボールを受ければ良いか判断してもらいました。

最終的にはゴールを決めるので、ゴールを気にした受け方も意識しましょう。

マークを外す動きはボールを持って勝負する時にも大事な動きです。

練習では良いプレーがたくさん見られたので、

今後はそのプレーを試合で発揮していきましょう☆

2月10日(水) キッズ・ジュニアサッカースクール

〇キッズ

・コーンタッチ判断ダッシュ

・ボールフィーリング(2人1組)

・ドリブル競争

・試合

判断とコントロール、たくさん考えたくさんボールに触ってもらいました!!

積極的に動く場面が多く見られ、上手にプレーする場面も見られました。

上手くいかないことでも継続チャレンジで上手くいくようになります。

今後もたくさんチャレンジしていきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・鬼ごっこ

・ドリブル

・ミニゲーム

・試合

今日はドリブルをメインにトレーニングしました。

ドリブルをしている時には、急に止まったり、

方向を変えてドリブルをしなければならない時があります。

そんな中でもスムーズにドリブルが出来るようになりましょう!

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・2人1組ボールフィーリング

・エリア内1vs1~2vs2(シュート付)

・試合

状況に応じてプレーを判断することを意識してもらいました。

攻守においてどんな動きをすれば良いかを自分で判断するには、

練習時から意識的に周囲をチェックし、

ミスを恐れずチャレンジすることが大事です。

練習で出来ないことは試合でも出来ません。

そして試合で活躍するために練習をしています。

今後も練習の場でどんどんチャレンジしていきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・鬼ごっこ

・ボールキープ

・ミニゲーム

・試合

今日は対人をメインにトレーニングしました。

ボールを持っていない時に、どのようにされると、

ボールが取りづらいか、ボールを持っている時に

どのようにすればボールを取られにくいか、

色々試しながら行なう事で気付く事があるはずです。

色々な事に気づける選手になりましょう!

2月9日(火) キッズ・ジュニアサッカースクール

〇キッズ

・鬼ごっこ(ボール無し・有り)

・ドリブル→シュート

・試合

今日はドリブルをメインにトレーニングを行ないました。

鬼ごっこ中にもドリブルをしてもらい、その中で

鬼がどこにいるか顔を上げながらドリブルをする事が出来ました。

試合中にも顔を上げながらドリブルが出来るようになりましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・マーカー間通過ダッシュ&ドリブル

・1vs1~1vs2(エリア限定、シュート付)

・試合

試合中は相手がいます。

相手がいる中でも焦らず状況を把握し、

プレーに移せる選手はグッドです。

慣れるまではミス続きになり嫌になってしまうこともありますが、

出来るようにするにはそれを乗り越えなければいけません。

途中であきらめることなく、継続チャレンジしていきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・鬼ごっこ

・1vs1~2vs2~3vs3

・試合

今日はドリブルをメインにトレーニングしました。

ドリブルで相手をかわすことが出来れば、

数的有利な状態を作りやすく、チャンスが増えます。

ドリブルでDFをかわせるようになりましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・コーン間通過ドリブル競争

・フリードリブル~ドリブル鬼ごっこ

・エリア内キープ対決~コーン間ドリブル通過

・試合

ドリブルスキル向上、ルックアップによる状況判断をテーマにトレーニング!!

ドリブルスキルは練習の積み重ねで必ず上達しますが、

プレー中のルックアップは意識して行なわないと出来るようになりません。

全員プレー中に顔を上げて周囲の状況をチェックし、

プレーを判断することが出来ています。

その技術をもっと高めていけるよう、今後も継続してトレーニングしていきましょう☆

2月8日(月) キッズ・ジュニアサッカースクール

〇キッズ

・ボール置き&取りダッシュ

・コーンタッチドリブル

・ドリブルシュート

・試合

たくさんボールを運んでもらいました。

足でボールを扱うことは難しいですが、

たくさんチャレンジすればする分だけ出来るようになっていきます。

難しく感じていたことが簡単に出来るようになるまで、

今後も継続してトレーニングしていきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・鬼ごっこ

・スラローム

・1vs1

・試合

今日はドリブルをメインにトレーニングしました。

試合中に1vs1で相手をドリブルで抜く事ができれば

チャンスになりますし、また相手からボールを取る事が

出来ればピンチを防ぐ事が出来ます。

両方出来る選手になりましょう!

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・コーン間ドリブル通過競争

・1vs1~1vs2(シュート付)

・試合

対人練習をメインにトレーニング!!

攻撃の目的はゴールを決めることであり、

そのために相手をかわしたりスペースをチェックしたりします。

どうプレーすればゴールに近づけるか、ゴールを決めることが出来るか、

たくさん考えそのアイディアをどんどん試していきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・鬼ごっこ

・ボールキープ

・1vs1 or 2vs1

・試合

今日は判断のトレーニングをしました。

ボールを持った時の判断としては、

シュート・ドリブル・パスといった選択肢があると思いますが

その中で良い判断をして良いプレーが出来るようになりましょう!

2月5日(金) キッズ・ジュニアサッカースクール

〇キッズ

・鬼ごっこ

・スラローム

・シュート

・試合

今日はドリブルの練習を多く行ないました。

ドリブルをしている時には、急に止まらないといけない場面もあります。

止まる時にボールとの距離が離れてしまえば、

シュートが打てなかったり、相手にボールを奪われてしまいます。

ドリブルをしていて止まった時にボールが離れないようにしていきましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・ボール追いかけダッシュ&ドリブル

・コーン間通過1vs1(ゴール1ヶ所~2ヶ所)

・試合

相手・スペースを意識した対人練習を行ないました。

相手の位置やスペースの位置を確認せず、

闇雲にボールを運んでしまうとその後のプレーに困ることが多いです。

運ぶ前に確認動作をすることにより、プレー成功回数が今より増えます。

今後も意識的に周りを見る癖をつけていきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・鬼ごっこ

・ボールキープ

・1vs1

試合

今日は1vs1をメインにトレーニングしました。

試合中ゴール近くでの1vs1でOF側は勝てれば

得点のチャンスは増えて、DF側は負ければ

失点してしまう可能性が高くなります。

1vs1で相手を抜ける、ボールを奪える選手になりましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・2人1組ボールフィーリング

・ゴロ球、浮き球のダイレクトシュート

・パス交換からのシュート

・試合

シュート及びシュートまでの流れをテーマにトレーニング!!

相手がいない状況、ボールが止まった状態でのシュートはみんな出来ます。

ですが試合中は相手がいるしボールも動いています。

その中でシュートを打たなければいけないので、

シュートを打つ前の準備段階も気にする必要があります。

ドリブルからのシュートやパス交換からのシュートなど、

パターンはたくさんあるので、たくさんの方法を知り実践し、

ゴールを量産出来る選手を目指していきましょう☆

2月4日(木) キッズ・ジュニアサッカースクール

〇キッズ

・コーンジャンプダッシュ

・ドリブル鬼ごっこ

・ドリブル~シュート

・試合

ドリブルをメインに練習しました。

ドリブルで積極的に仕掛けることでチャンスが生まれますよ。

取られても何度も向かって行くことが大切です。

今日やったことを継続してやっていきましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・スラロームダッシュ~ドリブル

・エリア内フリードリブル(笛の合図でドリブル鬼ごっこ)

・試合

ドリブルをメインにトレーニング!!

後半はルックアップによる状況判断を意識したドリブルにチャレンジしました。

どんな状況でも瞬時にプレーを判断し、自由自在なボール運びが出来るようになると、

その分だけゴールを決めるチャンスが増えます。今後も続けていきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・コーン安全鬼ごっこ

・1対1(ドリブル突破~シュート付)

・試合

1対1をメインに練習しました。

目の前の相手に全力で戦うことが大事です。

戦う前に気持ちで負けないことで、

試合でも良いプレーができますよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・スクエアパス

・数的有利なパス回し

・同数ポゼッション

・試合

パスをメインにトレーニング!!

パスを出す側→味方・パスコースの確認、体勢、パス精度・強さ

パスを受ける側→ボール・パスコースの確認、体勢、要求の声

パスを出す側も受ける側もそれぞれが意識して動かないと、

パス成功回数が減少します。

また、出す側と受ける側が同じイメージを持つ必要があるので、

味方同士での声掛けも意識してみましょう☆

2月3日(水) キッズ・ジュニアサッカースクール

〇キッズ

・スラロームダッシュ

・ボールタッチ

・シュート

・試合

前半はたくさんボールに触り、

後半はたくさんゴールを決めてもらいました。

上手に足でボールを扱えるようになる分だけ、

サッカーを楽しむことが出来るようになります。

今後もたくさんボールを触っていきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・鬼ごっこ

・スラローム

・1vs1

・試合

今日はドリブルをメインにトレーニングを行ないました。

1vs1の状況でどうすれば相手を抜けるのか、

どうすれば相手からボールを取れるのか、

たくさん成功して、失敗もして自分だけの間合いを見つけましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・ボール当て鬼ごっこ

・エリア内キープ対決

・コーン間ドリブル通過1vs1(ゴール2ヶ所)

・試合

ルックアップを意識した対人練習を行ないました!!

どんなに技術があっても、周囲の状況を確認してプレーに移せなければ、

プレー成功回数は半減します。

どんな状況でも顔を上げ周囲の状況をチェックしてみましょう。

そこからどうプレーすれば良いかを判断出来る選手を目指していきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・鬼ごっこ

・ボールフィーリング

・ラインゲーム

・試合

今日は判断の練習を多く行ないました。

ボールを持った時に、パスをした方が良いのか、

ドリブルをした方が良いのか、シュートをした方が良いのか、

サッカーは状況が常に変わるスポーツです。

そんな中でも、良い判断が出来るようになっていきましょう!

 

2月2日(火) キッズ・ジュニアサッカースクール

〇キッズ

・ボール追いかけダッシュ

・ジャンプ~ボールキャッチ

・障害物交わして~シュート

・試合

シュートをメインに練習をしました。

後ろから来たボールに対して、

ボールを見ないとどこにボールが来るか分かりません。

ボールも見ながら前に走ることでボールの位置がわかります。

走ることだけではなくボールを見ることを心掛けてやっていきましょう。

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・アジリティ

・ボールフィーリング

・コーン間通過1vs1(シュート付)

・試合

対人練習をメインにトレーニング!!

ボールを保持している時でも、

相手やスペースの位置を確認しましょう。

ボール・味方・相手が動けば空きスペースも変わるので、

どんな時でも顔を上げながら状況判断をしていきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・ボール出し

・1対2(DFメイン)

・試合

DF数的優位をメインに練習しました。

DFが数的優位の場合簡単にボールを外に出すのではなく、

味方の選手と上手くコミュニケーションをとってボールを取った方がいいですよ。

コミュニケーションをとるだけでも変わってくるので、

積極的に声を出してやっていきましょう。

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・リフティング

・スラロームドリブル

・ドリブル通過1vs1(ゴール2ヶ所)

・試合

ドリブルスキルアップをテーマにトレーニング!!

ドリブルで相手をかわすためには、

自分の思い通りのボールコントロールが出来なければいけません。

どんなアイディアも実践するには技術が必要です。

この技術は反復練習により必ず上達することなので、

一つ一つのメニューを積極的に全力で取り組んでいきましょう☆

2月1日(月) キッズ・ジュニアサッカースクール

〇キッズ

・コーディネーション

・ボールフィーリング

・ドリブル(右足、左足、左右交互)

・試合

たくさんボールに触ってもらいました。

手でも足でも上手にボールをコントロールすることが出来ていました。

練習でも試合でも、上手くいったら嬉しいですよね!?

その嬉しさをもっと味わっていけるよう、

今後も継続してトレーニングしていきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・鬼ごっこ

・ボールフィーリング

・1vs1

今日は1vs1をメインにトレーンングしました。

ボールを持っている時でも、持っていない時でも、

この距離だと相手を抜ける、抜けないといった、

自分だけの距離感を見つける事が大事です。

たくさん失敗して自分だけの距離感を見つけましょう!

・試合

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・2人1組ボールフィーリング(ボール2個、動きながら)

・パス~シュート

・パス~ワンタッチコントロール~シュート

・試合

シュートをメインにトレーニング!!

助走の距離や角度、体勢、軸足の位置、蹴る場所やタイミングなど。

シュートといっても気にする事はたくさんあります。

ただ蹴るよりも、上記項目を毎回意識して蹴るようにしましょう。

その積み重ねが慣れを生み上達につながりますよ☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・スクウェアパス

・鳥かご

・ラインゲーム

・試合

今日はパスをメインにトレーニングしました。

パスを出す時には、受け手が次にどんなプレーを

して欲しいかメッセージを込めて出せるとグッドです。

パスを貰った人が次のプレーをしやすいような、

パスを出せるようになりましょう!

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