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2016-05

5月31日(火) キッズ・ジュニアサッカースクール

〇キッズ

・スラローム~シュート

・ボールフィーリング

・試合

今日は足でボールを運びました。

速く進むためには、ボールを強く蹴り

方向転換したい時にはやさしくボールを蹴れば、

自分の近くでボールを扱うことが出来ます。

力加減が難しですが、沢山チャレンジしていきましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・コーン回りダッシュ~ドリブル(複数ヶ所同時、ルックアップ意識)

・1vs1(エリア限定、コーン間ドリブル通過~シュート付)

・試合

対人練習をメインにトレーニング!!

走る速さの調節やドリブルはみんな上手に出来ます。

それに足し算して顔を上げて周囲を確認することを意識しましょう。

プレー前、プレー中に確認動作が出来るようになると、

今よりプレー成功回数が増えやすくなります。

何かをしながら別のことをするのは難しいと思いますが、

それを乗り越えればサッカーがどんどん楽しくなっていきますよ☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・リフティング

・シュート

・試合

今日はシュートをメインにトレーニングしました。

ゴロのパスや浮き球のパスをシュートする場合、

大事なのはしっかりとボールを見て、

ダイレクトで打てるのか、トラップをしなければいけないのか

判断することです。沢山チャレンジして良い判断が出来るようになりましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・ボールフィーリング

・ドリブルスラローム

・トラップ&キック

・試合

基礎技術のレベルアップを目指しました!!

複雑で難しい練習をするのも大事ですが、全ては基礎技術の延長です。

どんなスポーツでも基礎が出来ないと難しいことは出来ません。

止める・蹴る・運ぶ・見る・聞く。

今後もサッカーの基礎技術の向上を目指し、

「個」の力を高めていきましょう☆

5月30日(月) キッズ・ジュニアサッカースクール

〇キッズ

・キャッチボールダッシュ

・ドリブル(真っすぐ、カーブ、ジグザグ)

・ドリブルシュート

・試合

たくさんボールを運んでもらいました!!

真っすぐもカーブもジグザグも、

自分の思い通りのボール運びが出来たかな?

蹴る力や蹴る方向を調整しながらプレーする選手がいました。

これはとても良いことであり、それが習得への道となります。

失敗続きでも前向きに、今後もサッカーを楽しみながら上達を目指していきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・ダッシュ競争

ルックアップドリブル(右足~左足)

・試合

ルックアップドリブルをメインに練習しました。

ボールだけを見てドリブルしないようにしましょう。

ボールだけを見てドリブルしてしまうと、

周りの状況判断が出来ないのでドリブルしている時でも周りを見るようにしましょう。

今日やったことを継続してやっていきましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・鬼ごっこ(ボール有)

・ドリブル競争(右足、左足、インサイド、アウトサイド、足の裏)

・試合

今日は試合をたくさん行ないました!!

誰が味方でも、誰が相手でも、常に全力でプレーしましょう。

失敗してもチャレンジした分だけ上達につながります。

自分以外のプレイヤーを理由にしてプレーしなくなるのは、

上達への道を自分で消しているのと同じです。

失敗してもコーチは怒りません。チャレンジしたことを褒めます。

その積み重ねが上達につながり、今よりサッカーが楽しくなるための方法ですよ☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・ショートパス~ロングパス(インサイド、インステップ)

・2対1~3対2(攻撃タッチ制限有)

・試合

数的優位攻撃をメインに練習をしました。

数的優位の場面では早めに判断することが大切です。

その為にはボールを持ってから考えるのではなく、

ボールを持っていない時に考えるようにしましょう。

考えがあればいつボールが来ても慌てずに対応出来ます。

常に考えを持ってプレーするようにしましょう。

 

5月27日(金) キッズ・ジュニアサッカースクール

〇キッズ

・ドリブル

・ドリブル~シュート

・試合

今日は足で沢山ボールを運びました。

その中で顔を上げて進みたい方向に、

ドリブル出来ればグッドです。

まずは顔を上げる癖をつけて、進みたい方向に

ドリブルできるようになりましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・コーンタッチダッシュ

・ドリブルコーン回り

・コーン間通過ドリブル競争

・試合

ドリブルをメインにトレーニング!!

左右どちらの足でもボールを運べるようになると、

その分だけ試合でボールを触る時間が増えます。

たくさんチャレンジした分だけ上達していくので、

失敗続きでも前向きに取り組んでいきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・リフティング

・対面パス

・試合

今日はパスをメインにトレーニングしました。

狙ったところに正確にボールを蹴ることも大事ですが、

その前のトラップを正確に蹴りやすい位置に、

コントロールできなければ、パスを正確に出すことはできません。

最初は難しいかもしれませんが、正確にトラップできるようになりましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・追いかけダッシュ

・2人1組ボールフィーリング

・1vs1ボールキープ~ライン上ボール止め

・試合

対人練習をメインにトレーニング!!

自分の思い通りのプレーをするために、

止める・蹴る・運ぶの基礎技術の習得はもちろん、

観る・聞く・考えることも意識しましょう。

それも全部含めて出来る選手が強い選手です。

反復練習と継続意識の積み重ねが大事なので、

今後も一つ一つのことを全力で取り組んでいきましょう☆

5月26日(木) キッズ・ジュニアサッカースクール

〇キッズ

・スラローム

・ドリブル~シュート

・試合

今日はドリブルをメインにトレーニングしました。

方向転換する時に強くボールを蹴ると、

ボールが遠くに行ってしまい、上手く方向転換できません。

逆に速くドリブルしたい時に、優しく蹴っていると

速くドリブルをすることが出来ません。状況に応じて

強く蹴ったり優しく蹴ってドリブルをしていきましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・コーン間通過ダッシュ競争

・ドリブルコーン回り競争

・シュート付1vs1

・試合

スピードに乗った速いドリブルにチャレンジしてもらいました!!

ボールを蹴る方向はもちろん、ボールを蹴る強さも気にしましょう。

試合では練習したことを試す場面が多く見られました。

これはとても良いことなので、今後も続けていきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・ボールフィーリング

・1対1対1

・試合

今日は対人をメインにトレーニングしました。

ドリブルをするには、相手がどこにいるか把握しなければなりません。

その時に、顔を上げて確認するのはもちろん、

足音など、視覚以外で相手がどこにいるか、

確認できればベストです。視覚以外からも

情報を手に入れられるようになりましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・リフティング(その場、移動、交換)

・ワンツーシュート

・ワンツー&トラップ&シュート

・試合

パス交換からのシュートにチャレンジ!!

ドリブルからのシュートはみんな得意です。

それに加えて、パス交換からのシュートも出来るようになると、

今よりもっとゴールを決めるチャンスが増えます。

パスの技術、動きのバリエーション、シュートを打つ準備など、

練習の中でたくさん学びたくさん試していきましょう☆

5月25日(水) キッズ・ジュニアサッカースクール

〇キッズ

・ジグザグダッシュ

・ジグザグドリブル(手~足)

・ドリブルシュート

・試合

細かく触るドリブルにチャレンジしてもらいました!!

蹴る力を調節するのが難しかったと思いますが、

上手にボールを運ぶ場面がたくさん見られました。

試合でも練習の成果が見られました。

今後も継続していきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・ボールフィーリング

・的当て

・試合

今日はキックをメインにトレーニングしました。

どんな状況でもボールを狙ったところに蹴るには、

まずその狙う場所を見ておかなければなりません。

そのうえで身体の向きや、軸足の向きなどに気を付けて

習った場所に正確にボールを蹴れるようになりましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・リフティング~キック

・ゴロ球のダイレクトシュート

・浮き球のダイレクトシュート

・ゴロ球&浮き球のトラップ~シュート

・試合

シュートをメインにトレーニング!!

ボールがどんな状態でも強く正確なシュートが打てる選手はグッドです。

シュートを打つための体勢づくりも気に出来るともっと良くなります。

試合では練習したパターンからゴールを決めることが出来ました。

意識して積極的に取り組んだ分だけ必ず上達するので、

今後もそのスタイルを継続していきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・リフティング

・鳥かご

・2対2

・試合

今日はパスをメインにトレーニングしました。

パスをするには、出し手と受け手の少なくとも2人以上

いなければ、パスは成立しません。また2人の考えも一致しなければ、

パスは通りません。そのためには、お互いに相手が何を考えているかを

考えて、パスを出す貰うことが出来るようになっていきましょう!!

5月24日(火) キッズ・ジュニアサッカースクール

〇キッズ

今日は試合をメインに行ないました。

ゴールに向かいながら、ドリブルをして

DFを避けるのは難しいですが、まず大事なことは

ゴールがどこにあるか把握しておくことです。

そのためには、顔を上げなければなりません。

難しいですがどんどんチャレンジしていきましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・マーカー上ボール乗せダッシュ(手&足)

・ボールフィーリング(手&足)

・コーン間ドリブル通過1vs1

・試合

手と足を使いたくさんボールに触ってもらいました。

触った分だけコントロールに慣れ、そのスキルは試合で活きます。

成功・失敗問わず、継続チャレンジが出来る選手がこの先上達します。

出来ることも出来ないことも、積極的に、そして前向きに取り組んでいきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・リフティング

・1対1(制限付き)

・試合

今日は色々な部分でボールを触りました。

場所によっては、扱うのが難しかったかもしれませんが、

どんな場所でも自由自在にボールを扱えるようになれば、

ボールを奪われにくくなります。最初は上手くいかなくて、

つまらないかもしれませんが、沢山失敗を繰り返して、

出来るようになっていきましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・コーン回りドリブル(右足、左足、インサイド、アウトサイド、足の裏)

・ドリブル突破1vs1(タッチ制限有、エリア限定)

・シュート付1vs1

・試合

1vs1をメインにトレーニング!!

左右どちらの足のどの部分でも、ボールをコントロール出来るようにしましょう。

それが出来る分だけボールを失う回数が減ります。

また、ボール保持中のルックアップも意識しましょう。

周囲の状況を確認することにより、自分のプレーをスムーズに行なうことが出来ます。

技術も判断も、どちらも高めていけるよう、今後も継続していきましょう☆

5月23日(月) キッズ・ジュニアサッカースクール

〇キッズ

・コーン倒しダッシュ

・ボールフィーリング(手と足)

・引っ越しドリブル

・試合

今日も元気に楽しくサッカー♪

ボールタッチとボール運びにチャレンジしてもらいました。

成功する時も失敗する時もありましたが、

積極的にチャレンジ出来ていたのはとても良かったです。

何事も継続は力なりです。今後もたくさんボールに触り蹴り、

上達を目指していきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・手つなぎドリブル

・コーン通過ドリブル

・コーン通過ドリブル(DF付)

・試合

ドリブルをメインに練習しました。

ドリブルに緩急をつけるといいですよ。

ずっと同じスピードだけでは相手について来られます。

速くしたり遅くしたりすることで相手は対応しずらくなるりますよ。

今日やったことを継続してやっていき,

次につなげていきましょう!

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・ボールフィーリング

・ドリブル交差点

・試合

今日は試合をたくさん行ないました!!

試合は日々練習していることを試すチャンスです。

ぼけっとしていたり味方任せにし過ぎる分だけ、

自分のレベルアップの道を自分で消すことになります。

失敗を恐れず、積極的にチャレンジしていきましょう。

上達はその先にあるものですよ☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・対面パス(右足~左足)

・2対2~3対3

・試合

対人をメインに練習しました。

ボールを取る時には味方の選手と協力してボールを取りましょう。

チャレンジしてボールを取りに行く選手とそれをカバーする選手が必要です。

その時にボールに集中しすぎないようにしましょう。

相手の動きを見る必要もあります。

ボールを持っていない時でも周りの状況を確認するようにしましょう!

 

 

5/20(金) キッズ・ジュニアサッカースクール

〇キッズ

・ボール追いかけ~キャッチ(ゴロ~浮き球)

・ボールフィーリング(手~足)

・ドリブル~シュート

・試合

ボールを多く触ることをメインに練習しました。

体のいろんな場所で触れることにチャレンジしてもらいました。

失敗することが多いかもしれませんが、

常に挑戦する気持ちが大切です。

失敗することを恐れずに今後も頑張っていきましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・ボールフィーリング

・スラローム

・試合

今日はドリブルをメインにトレーニングしました。

自分の進みたい方向にドリブルをするには、

ボールのどの部分を、どのくらいの強さで蹴ったら、

どういう風にボールが転がっていくか知っておく必要が

あります。たくさんボールを蹴って、ボールの転がり方を見て

経験を積んでいきましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・ドリブル鬼ごっこ

・2対1~3対2(攻撃制限有)

・試合

数的優位の攻撃をメインに練習しました。

ボールを持っていない選手が動きを入れて選択肢を多く持てるようにしましょう!

選択肢が多ければ攻撃のバリエーションが増えていきます。

止まらずに受ける意識を持ってやっていきましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・リフティング

・1対1

・試合

今日は対人をメインにトレーニングしました。

相手からボールを奪える、相手をドリブルで抜ける選手は

どんなチームに行っても活躍出来ます。

そんな選手になるには、技術はもちろん、

相手に勝ちたい、負けたくないという気持ちを

持つことも大切です。どんな状況でも勝負に

こだわっていきましょう!

5月19日(木) キッズ・ジュニアサッカースクール

〇キッズ

・スラローム

・ドリブル~シュート

・試合

今日はドリブルをメインにトレーニングしました。

ドリブルをする時には、強くボールを蹴れば、

速くドリブルが出来て、優しく触るようにボールを蹴れば

細かくドリブルが出来ます。色々な種類のドリブルが出来るように

どんどんチャレンジしていきましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・コーン間通過ダッシュ~マーカー上ボール置き

・2人1組ボールフィーリング

・コーン当て1vs1

・試合

たくさんボールに触ってもらいました!!

たくさんボールに触った分だけ足元の技術は上達します。

後半は対人練習を行ないましたが、

相手がいる中でも思い通りのボールタッチが出来る選手はグッドです。

対人は慣れが必要なので、失敗続きでも何度もチャレンジしていきましょう。

その積み重ねが上達につながりますよ☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・ボールフィーリング

・1対1

・試合

今日は対人をメインにトレーニングしました。

ずっと同じ足でボールを触っていたら、

相手に簡単にボールを奪われてしまいます。

相手の位置によって、触る場所を変えたり、

腕や足で相手をブロックすれば同じ足でキープすることも

可能です。そのためには、相手の位置を把握しなければなりません。

どんな状況でもボールを奪われない選手になりましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・2人1組ボールフィーリング

・5vs1ボール回し(2タッチ以下、絶対2タッチ、ダイレクト)

・同数ポゼッション

・試合

動きの連動によるパスをテーマにトレーニング!!

どんなにパスの技術があっても、受け手が準備不足ならパスはつながりません。

試合中は常にボールが動いています。

それと同じように人も動かなくてはいけません。

ボールの位置や相手・味方・スペースの位置を確認し、

パスを受けられる場所を探し動きましょう。

出し手と受け手が共通意識を持つことも大事なので、

ルックアップと動きに加え声掛けも出来るとなお良し。

習得するまでは難しく感じると思いますが、

それを乗り越えることが出来る選手が上手な選手になりますよ☆

 

5月18日(水) キッズ・ジュニアサッカースクール

〇キッズ

・ジグザグダッシュ~マーカー上ボール乗せ

・コーン間ドリブル通過(足のいろいろな部分で)

・ドリブル~シュート

・試合

たくさんボールを運んでもらいました♪

左右どちらの足でも、どの部分でもボールを蹴れるようになると、

その分だけドリブルスキルが上がっていきます。

練習でも試合でも良いプレーがたくさん見られ、

成功した時の嬉しそうな表情もたくさん見られました。

今後もたくさん練習してレベルアップを目指していきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・ボールタッチ

・1対1

・試合

今日はドリブルをメインにトレーニングしました。

利き足でドリブルをするのは簡単かもしれませんが、

利き足じゃない方でドリブルをするのは難しかったかも

しれないですが、両足で同じようにドリブルが出来れば

大きな武器になります。最初は上手く出来ないかもしれませんが

どんどんチャレンジしていきましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・ダッシュ&ステップ

・ドリブル突破1vs1~1vs2(エリアの広さを変えながら)

・試合

その場の状況に応じてドリブル方法を判断してもらいました。

スピードに乗った速いドリブルや細かいタッチを用いたドリブル、

そしてフェイントを駆使したドリブルなど、どれも出来る選手はグッドです。

それに加え、その場の状況に適したドリブル方法を判断しましょう。

それが出来るようになると今よりボールを取られない選手になりますよ☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・対面パス

・鳥かご

・3対3

・試合

今日はパスをメインにトレーニングしました。

足元に出すパス、スペースに出すパス、

ゴロのパス、浮き球のパスなどパスにも色々

ありますが、パスをもらった人が次のプレーをしやすいような

パスを出せるとグッドです。そのためには

パスを出す人貰う人のイメージが一致しなければなりません。

相手のことを考えられる選手になりましょう!!

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