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2016-10

10月31日(月) キッズ・ジュニアサッカースクール

〇キッズ

・ボールフィーリング

・ドリブル~シュート

・試合

今日は足でも手でもボールに触りました。

ボールを自由自在に扱うためには、

まずボールに慣れることが大切です。

たくさんボールに触り、ボールに慣れていきましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・ボールフィーリング

・ボールタッチ

・反応ゲーム

・ドリブル

・試合

今日はドリブル練習☆

その中でもボールを止めてからの

最初のドリブルを早くする練習をしました。

1対1の状況でドリブルをただ仕掛けていても

ボールを取られてしまうかもしれません。

止めてからのドリブルを早く出来ることにより

サイドでの仕掛けにも通用しますので頑張っていきましょう☆

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・ボールフィーリング

・1対1

・試合

今日は対人をメインにトレーニングしました。

試合中にはボールを持っている時、持っていない時など、

様々な場面で1対1の状況が生まれますが、

その状況で勝てる選手は、チャンスを作ったりピンチを防ぐことが出来ます。

失敗することもあるかもしれませんが、

たくさんチャレンジして成功するコツをつかんでいきましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・リフティング

・ボールキープ

・鳥かご

・シュート練習

・試合

今日はボールキープを練習☆

ボールをキープできる力がないと

次のプレーを選択できません。

ボールをキープをする時しかっりと

身体を当てられている中でも

まずは倒れないことです。

どんな状況でもキープできるようにしましょう☆

10月28日(金) キッズ・ジュニアサッカースクール

〇キッズ

・ボール出し

・ボールキープ

・試合

ボールを持った時に、相手に取られないように

するためには相手がどこにいるか見たり手を使って

相手の場所を確認することが大切です。

そのうえでボールに触り、

相手にボールを簡単に取られないようになりましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・ジグザグダッシュ

・ボールフィーリング

・ドリブル(真っすぐ、カーブ、ジグザグ)

・試合

ドリブルをメインにトレーニング!!

スピードに乗った速いドリブルと細かいタッチを用いたドリブル、

どちらのドリブルも出来る選手は試合で活躍します。

失敗続きでも何度もチャレンジする姿勢が見られ、

後半は少しずつですが成功回数も増えました。

その積み重ねが上達につながります。続けていきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・壁パス

・2対1~2対2

・試合

今日はパスをメインにトレーニングしました。

ドリブルで相手を抜く技術も大切ですが、

それと同じくらい味方に繋げるパスの技術も大切です。

ドリブルと同じようにパスの技術も身につけていきましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・ドリブル鬼ごっこ(タッチ、ボール当て)

・パス受け~1vs1

・パス受け~2vs2

・試合

パスを受ける動きをテーマにトレーニング!!

どこでボールを受ければその後のプレーがし易くなるのか考えてみましょう。

そのためには動く前に周囲の状況チェックが必要です。

そして動くタイミングや速さ、要求するタイミングを意識しましょう。

自分勝手になり過ぎる分だけパスを受けることが難しくなるので、

味方のタイミングに合わせてあげることも大事です。

質の高い受け方が出来る選手を目指していきましょう☆

10月27日(木) キッズ・ジュニアサッカースクール

〇キッズ

・鬼ごっこ

・ボール運び

・試合

ドリブルをする時に下を向いていると、

相手の場所やゴールの場所が分からずに、

スムーズにゴールまで進むことが出来ませんが、

顔を上げればその場所が分かり、ゴールまで進むことが出来ます。

顔を上げながらドリブルをするのは難しいかもしれませんが、

チャレンジしていきましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・ボール引っ越しダッシュ

・ゴロ球、浮き球ダイレクトシュート

・ワンタッチコントロールシュート

・試合

シュートをメインにトレーニング!!

どんなボールでも強く正確なシュートが打てる選手はグッドです。

ボールの中心にミートさせることはもちろん、

蹴りやすい状態をつくることも気にしてみましょう。

たくさんチャレンジして大量得点プレイヤーを目指していきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・ボールフィーリング

・1対1

・試合

今日はファーストタッチを意識した、

対人をメインにトレーニングしました。

パスを受ける時に相手選手の寄せるスピードによって、

足元に止めるのかスペースに出すのかによって、

その後のプレーの成功回数が変わってきます。

相手を良く観てどちらの方が良いか判断出来るようになりましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・2人1組パス交換

・数的有利なボール回し

・2vs2(タッチ数制限有)

・試合

パスをメインにトレーニング!!

出し手のパス精度だけでなく、

出し手と受け手の動きの連動や声掛けも意識しましょう。

常に自分の思い通りに味方が動いてくれるわけではないので、

ルックアップから状況確認することに加え、味方とのイメージ共有も徹底しましょう。

パスのスキルは反復練習、ルックアップや声掛けは意識一つで向上します。

現状よりも質の高いプレーを目指していきましょう☆

10月26日(水) キッズ・ジュニアサッカースクール

〇キッズ

・コーン倒しダッシュ

・ボールフィーリング

・コーンタッチドリブル

・試合

今日は11名の選手と楽しくサッカー♪

やる気スイッチをしっかり入れ取り組むことが出来ました。

その積み重ねが成長につながるので、

今後も継続していきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・ボールフィーリング

・1対1

・試合

今日は対人をメインにトレーニングしました。

相手がいない中でボールを自由自在に

コントロールできても、試合中には相手がいるので、

相手がいる中でも、ボールを自由自在にコントロールできるように

チャレンジしていきましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・ダッシュ&キック~ドリブル&キック

・1vs1+フリーマン

・1vs2+フリーマン

・試合

プレーの判断をテーマにトレーニング!!

攻撃中も守備中も、どうプレーすれば良いか判断することが大事です。

がむしゃらに動くのも良いですが、その分困ることも多いです。

状況確認とそれに伴った判断が出来る選手を目指していきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・ボールフィーリング

・2対1~3対3

・試合

今日はポゼッションをメインにトレーニングしました。

パスをする場合縦を狙うことは大切ですが、

縦ばかりだと相手も予想しやすく、

なかなかパスが通らない場合もあります。

そんなときは横パスを上手く使えると、成功回数も

上がってきます。どのタイミングであれば縦にパスが通りやすいか

チャレンジしていきましょう!!

 

10月25日(火) キッズ・ジュニアサッカースクール

〇キッズ

・ボールフィーリング

・ドリブル~シュート

・試合

今日は足でボールにたくさん触りました。

自分の進みたい方向に、

スムーズに進むためにボールを自由自在に

コントロールできるようにチャレンジしていきましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・キャッチ&スロー

・ボールフィーリング

・コーン間通過1vs1

・試合

たくさんボールに触り、たくさん勝負をしてもらいました。

反復練習と継続チャレンジの積み重ねが上達につながります。

ある日突然上手になるわけではないので、

出来ないことから逃げることなく、前向きに取り組んでいきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・ボールフィーリング

・1対1~2対2

・試合

今日は対人をメインにトレーニングしました。

試合中相手がいる中で、ボールを取られないようにするためには、

ドリブル・キープで自分でボールを持つ方法と、

パスで味方を使うなどの方法がありますが、

どのプレーでも周りを見れないと成功回数は減っていきます。

顔を上げて首を振る癖をつけていきましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・リレー(ボール無~有)

・ボールフィーリング

・キープゲーム(エリア限定)

・試合

ボールコントロールをメインにトレーニング!!

ボールを自由自在に扱うスキルが習得できると、

今よりもっとスムーズにプレーすることが出来るようになります。

今後も継続し、プレーのバリエーションを増やしていきましょう☆

10月24日(月) キッズ・ジュニアサッカースクール

〇キッズ

・ボール当て鬼ごっこ

・ボール運び

・試合

今日は足でボールを運びました。

ボールを足で扱うのは難しいかもしれませんが、

得意になればなった分だけ、

自分の進みたい方向にドリブルが出来たり、

相手を交わすことが出来ます。

たくさんチャレンジして得意になっていきましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・鬼ごっこ

・1対1(ドリブル突破~シュート付)

・試合

1対1(ドリブル)をメインにトレーニング!

ドリブルで積極的に仕掛けることを心掛けましょう。

取られることを恐れていたらチャンスは生まれません。

もし取られたら次どうやったらドリブルでチャンスを作ることが出来るのか、

考えるようにしましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・ボールフィーリング

・1対1対1

・試合

今日は数的不利な状況での対人をトレーニングしました。

試合中にボールを持った時には、

相手選手に複数でボールを取りに来られる場面もありますが、

そんな状況でもボールを奪われずに、

突破できる選手はチャンスを作り出すことが出来ます。

失敗を恐れずにチャレンジしていきましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・パス交換(動きながら)

・2対1~3対2(攻撃優位)

・試合

攻撃のサポートをメインにトレーニング!

サポートをする選手はパスコースに入ってあげましょう。

相手DFと重なるとパスが出せません。

少しでもパスコースに入ればパスを出す選手は助かります。

重ならないように動きだしするようにしましょう!

10月21日(金) キッズ・ジュニアサッカースクール

〇キッズ

・ボールフィーリング

・ドリブル~シュート

・試合

今日はドリブルにチャレンジしました。

ボールに強く触れば速くドリブルが出来ますが、

その分自分とボールの距離が離れれば、

相手にボールを取られやすくなってしまいます。

力加減が難しいですがたくさんチャレンジしていきましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・コーン当てゲーム

・ジグザグドリブル

・ドリブルシュート

・試合

ドリブルをメインにトレーニング!!

速いドリブルと細かいドリブル、

どちらのドリブルも出来るようになってきました。

今後はそのドリブルを状況に応じて使い分けてみましょう。

それが出来ると活躍する回数がぐっと上がりますよ☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・ボールフィーリング

・2対2~4対4

・試合

試合中には相手と味方がいる中で、

相手のことを気にすることも大切ですが、

味方のことも気に出来るとグットです。

首を振って両方のことを気に出来るようになっていきましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・反射神経ゲーム

・ボールフィーリング

・1vs1(ライン上ボール止め)

・2vs2(シュート付)

・試合

対人をメインにトレーニング!!

対人は技術だけでなく、状況確認と判断力が必要です。

たくさんチャレンジして慣れることはもちろん、

他選手のプレーを見る、コーチのアドバイスを聞くなど、

いろいろな方法を知ることも大事です。

その積み重ねがベストプレーを判断出来る選手につながりますよ☆

 

10月20日(木) キッズ・ジュニアサッカースクール

〇キッズ

・ジグザグダッシュ

・リフティング

・ボールタッチ

・ドリブル~シュート

・試合

今日はドリブル練習☆

ターンの練習をしました

ターンをする時は足の内側・外側で

たくさんボールをタッチしてターンを

すると上手にターンが出来るますので

たくさん練習していきましょう☆

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・コーンタッチダッシュ

・障害物ドリブル競争

・ドリブル鬼ごっこ~ドリブル対決

・試合

ドリブルをメインにトレーニング!!

左右どちらの足でもボールを運べることはもちろん、

顔を上げて周囲の状況を確認することも出来るようになってきました。

その能力は試合で活きます。今後も意識的に行なっていきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・リフティング

・ボールタッチ

・ボールコントロール

・1対1

・試合

今日は対人練習☆

ファーストタッチで相手を抜くことを目的に練習!

サッカーではファーストタッチは非常に大切な技術です。

相手選手の体の向きや重心はどちらに傾いているのかを

判断出来たらグッドです!

多くの局面を打開を出来るように練習していきましょう☆

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・反射神経ゲーム

・ボールフィーリング

・パス&シュート

・試合

パスで崩してからのシュートを行ないました!!

ドリブル突破からのシュートはみんな得意です。

それに加えてパスの選択肢も持てるようになると、

今よりゴールを決めるチャンスが増えます。

パス精度、動く場所や動くタイミングとスピードを意識し、

パスで崩す攻撃も出来る選手を目指していきましょう☆

10月19日(水) キッズ・ジュニアサッカースクール

〇キッズ

・引っ越しボール運び

・ボールフィーリング(動きながら)

・シュート

・試合

今日も元気に楽しくサッカー♪

たくさん動きたくさんボールに触ってもらいました。

成功ばかりを気にしがちですが、成功だけが成長ではありません。

失敗続きでもめげずに何度もチャレンジすることも大事です。

それが出来る分だけ成長している証拠であり、

やがて成功につながりますよ☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・ボールフィーリング

・ドリブル~シュート

・試合

今日はドリブルをメインにトレーニングしました。

足のどんな部分でボールに触っても

自由自在にボールをコントロールできるようになれば

なった分だけスムーズにドリブルが出来るようになります。

最初は難しいかもしれませんがチャレンジしていきましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・2人1組ボールフィーリング

・ゴロ球、浮き球のダイレクトシュート

・ワンタッチコントロール~シュート

・試合

シュートをメインにトレーニング!!

力を入れてボールを蹴ることは大事ですが、

力任せになり過ぎないようにしましょう。

蹴るタイミングや蹴る場所、軸足の位置や体勢を意識し、

ボールの中心を蹴ることを心掛けましょう。

それが出来れば今より強く正確なシュートが打てますよ☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・ボールフィーリング

・2対1~2対2

・試合

今日は判断をメインにトレーニングしました。

ボールを持った時にはシュート・パス・ドリブルの選択肢がありますが、

状況に応じてベストな選択肢は変わってきます。

その為に周りを見て、良い判断が出来るようになっていきましょう!!

 

10月18日(火) キッズ・ジュニアサッカースクール

〇キッズ

・ボールフィーリング

・ドリブル~シュート

・試合

今日は足でボールを運びました。

ボールを自由自在に扱えるようになればなった分だけ、

自分の進みたい方向にスムーズに

ドリブルが出来るようになります。

最初は難しいかもしれませんがチャレンジしていきましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-8

・ジグザグダッシュ

・ボールフィーリング(手~足)

・ドリブルシュート(コーン抜き~コーチ抜き)

・試合

ドリブルシュートをメインにトレーニング!!

ドリブル中のシュートへの切り替えを気にしてもらいました。

動きが止まってしまったり不発シュートになったりと、苦戦していました。

もちろん良い場面もたくさん見られたので、今後も継続していきましょう。

失敗は成功への通過点ですよ☆

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・鬼ごっこ

・1対1

・試合

今日は対人をメインにトレーニングしました。

ボールを持ったときに止まってしまえば、

相手にボールを取るチャンスを与えてしまいます。

そうならないためにも常にボールに触り、

相手にボールを奪うチャンスを与えないようにしましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・2人1組ボールフィーリング

・コーン間ドリブル通過1vs1

・シュート付2vs2

・試合

対人をメインにトレーニング!!

試合中は常に味方・相手・スペースの位置が変わります。

毎回顔を上げて周囲をチェックする癖をつけましょう。

そして状況に適したプレーを判断してみましょう。

技術面は反復練習で向上しますが、

判断力は意識して行なわないと身に付きません。

今後も確認・判断を徹底していきましょう☆

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