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2015-10

10/16 U-12ジュニアサッカースクール

〇U-12

・狭いエリアでの鬼ごっこ

・ドリブル鬼

・ボールキープ

・1対1切り替え付き

・試合

雨の中でのスクールでしたが、7名の子が参加してくれました。

本日は1対1をメインにトレーニング。

オフェンスからディフェンスの切り替えがまだまだ遅いです。

特にボールを失った後の切り替えが遅く感じました。

ボールロスト時素早くディフェンスができるようにしましょう。

試合でも切り替えが早いチームが強いです。

次回からは意識を変えて頑張りましょう!

10/15 キッズ、U-10、U-12

〇キッズ

・コーディネーションダッシュ

・ドリブル練習

・ドリブルターン

・ドリブルシュート

・試合

兄弟での参加でした!

2人とも一生懸命練習に取り組んでいてとても素晴らしかったです!

できないことも積極的にチャレンジしていました!!

難しいことも少し上手く出来るようになりましたね!

また次回もコーチと一緒にサッカーを楽しみましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・ボールタッチ

・見てからのターン練習

・ボールを追いかける状態での1対1

・試合

ボールが移動中に相手を見ることを意識して練習しました。

前を向いてからどうしようではなく、あらかじめ相手の位置を把握しプレーの選択肢を増やしましょう!

普段のプレーから見ることを無意識に出来るようにしましょうね!

1対1の場面ですぐに蹴ってしまいまだまだ戦えていません。

失敗しても良いので勝負を仕掛けてみましょうね!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・コーディネーションダッシュ、ドリブル

・ボールタッチ、ジンガ

・1対1キープ

・3チームボール争奪戦

・試合

個人のスキルアップをテーマにボールキープを行いました。

ただ奪われないようにキープするよりも、しかっりと前を向いて勝負することを意識しましたね。

試合でも逃げるようなキープの仕方ではなく、勝負も出来るようにしましょう!

お疲れ様でした!

 

10/14 キッズ、U-10、U-12ジュニアサッカースクール

〇キッズ

・動きづくり

・ボールタッチ

・ドリブルタッチ

・試合

ボールを使い色んなタッチに挑戦しました!

コーチの真似をして上手くボールに触ることはできたでしょうか?

最初は簡単なボールタッチから練習し、少しずつレベルアップ出来るようにしましょう!

試合では全員が一生懸命プレーできていてとても素晴らしかったです!

次回もみんなでサッカーを楽しみましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・サークルドリブル

・アウトサイドドリブル練習

・ドリブルレース

・試合

ドリブル練習をたくさん行いました。

ドリブルではアウトサイドで細かく触れるととても便利です。

自分が一回進むたびに1回触れるようなドリブルを目指し今後も頑張りましょう!

みんな上達しています!

この調子で頑張りましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・ドリブル突破鬼

・ボールタッチ、ジンガ

・ドリブルレース

・試合

U-10同様たくさんドリブルをしました。

次にどこにボールを置いたら自分が行きたいところにすぐドリブル出来るのか考えました。

必ずイメージを持ってドリブルが出来るようにしましょう!

また、今日少しやった脱力、上半身と下半身を連動するジンガもたくさん練習し出来るようにしましょう!

お疲れ様でした!

10/13 U-10,U-12ジュニアサッカースクール

U-10

・ボールタッチ

・ボールフィーリング

・1対1(3種)

・試合

色んなボールタッチ、ボールコントロールを行いました。

難しいことでもまずはチャレンジしてみましょう!

最初から無理。できない。は言わない。

何度も練習してみてください。

コーチは上達するためのヒントを与えるだけです。

自分でどうやったらうまくなるのかの答えを探しましょうね!

 

 

 

 

 

 

 

 

U-12

・ドリブルライン突破鬼

・ボールタッチ

・1対1(フェイント)

・連続1対1

・試合

たくさん1対1を行いました。

ただ抜くのではなく、今日は①相手の重心をずらす。②緩急をつけるを目標に

練習しました。

勝つ負けるという結果は大事ですが、どんな内容で勝ったかの方がもっと大事です。

スキルアップ出来るよういろんなことにチャレンジしてみましょう!!

10/9 キッズ、U-10,U-12

〇キッズ

・動きつくり

・ボール遊び

・サークルドリブル

・ドリブルストップ

・試合

ボールがない状態、ボールを使ってたくさん遊びました!

どんな遊びも全力で出来るようにしましょうね!

これからたくさんボールに触れできないことを出来るようにしていきましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・ステップワーク

・ドリブルタッチ

・トラップコントロール

・試合

ボールを思ったところに置く練習をしました。

頭ではここにおきたいと思っていても実際コントロールするのは難しいですよね。

何度も練習をして上手くできたときの感覚を忘れないようにしましょう!

少しずつですが技術が上手くなってきています!

これからも頑張りましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・ステップワーク

・ドリブルタッチ

・1対1、2対2

・試合

相手に負けたくない!という気持ちが伝わりました。

ですが、悪口、ずるをするで相手に勝ってもうれしくありませんよね?

対戦相手のことをもう少し尊重しプレーができるといいです。

負けないという気持ちを忘れずにこれからも頑張りましょう!

10/8 U-10、U-12ジュニアサッカースクール

〇U-10

・コーディネーション

・ドリブルタッチ

・コーンタッチドリブル

・スピードに乗った1対1

・試合

早いドリブルを意識し練習しました。

早いドリブルでもコントロールがうまくいかないとボールがあっちこっちに行ってしまいますね。

たくさんボールに触り思ったようにコントロールできるようになろう!

前にスペースが空いている時はどんどんドリブルを仕掛けられるようにしましょうね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・ドリブル鬼

・ドリブルタッチ

・スピードドリブル競争

・コーンタッチ4対4

・試合

U-10同様スピードを意識したドリブルにチャレンジしてもらいました。

ドリブルで仕掛けられない選手は相手に取ってまったく脅威ではありません。

まずは自分で仕掛けてみる!自分で突破しゴールを決める!

地震もったドリブルが出来るよう練習を積み重ねていきましょう!

10/7 キッズ、U-10、U-12

〇キッズ

・ダッシュ練習

・ドリブル練習(早く)

・キックターゲット

・試合

狙って蹴る練習では、

各選手、しっかりと目標となる物を見て、しっかりとチャレンジ出来ていました。

コースだけでなく、強さもとても良かったです。

次は、試合で活かせるようにしていきましょうね。

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・鬼ごっこ

・リフティング

・移動リフティング

・周りを見ながらドリブル

・周りを見ながらドリブル(対戦)

・試合

一緒に練習する仲間が増えましたね。

各選手互いの名前を覚え合い、しっかりと声をかけていました。

サッカーでは、色んな場で声がとても重要となります。

名前、指示、今後もたくさん出せるように練習していきましょうね。

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・狭いエリアリフティング

・移動リフティング

・攻守の切り替え①

・攻守の切り替え②

・試合

リフティングに対して苦手な選手はたくさんいるかと思います。

苦手だから練習しないでは、いつまでも苦手が直りません。

少しづつで構いませんので、練習、成功することによって、

得意にもなっていきます。諦めず練習するようにして下さい。

 

10/6 キッズ、U-10、U-12

〇キッズ

・コーディネーション

・コーンタッチドリブル

・コーン倒しドリブル競争

・ボール追いかけシュート

・試合

本日は色んな種目で競争しました。

負けたくない!絶対勝つ!という気持ちが大事です。

負けてもいいやと思わず次は勝てるような気持ちを持てるようにしましょうね!

次回の練習も頑張りましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・アジリティ

・サークルドリブル

・フェイント練習

・後ろ向きからの1対1

・試合

本日は後ろ向きからの1対1を練習しました。

背後のどの位置から相手が来ているのか見て確認しましょう。

ターンした後に顔を上げるよりも確認してからターンした方が次のプレーをイメージしやすいです。

試合でも相手の位置を確認しプレーできるようになりましょうね!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・コールドリブル

・リフティングバー当て

・スペースへのパス左右

・試合

スペースへのパスを練習しました。

人に向かってパスをしてしまうとマイナスのパスとなってしまい、速い攻撃が出来なくなってしまいます。

動いてほしい所、仲間の動きを止めないようなパスが出せるようになりましょう!

パスの質を高めましょう!

また、パスしたらおわりではなく次のプレーに早く移れるようにしましょうね!

10/5 キッズ、U-10、U-12ジュニアサッカースクール

〇キッズ

・コーディネーション

・ボール遊び

・コーンタッチゲーム

・コーン回りシュート

色んな形でボール遊びをしました。

投げたり、転がしたり、蹴ったりなど色んな遊びをすることでサッカーが楽しくなります。

今日はボール遊びで終わりましたが、次回からはサッカーにもチャレンジしてみましょう!

本日はお疲れ様でした!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・ボールフィーリング

・フリードリブル

・ドリブルコーンよけ

・障害物試合

今日は細かいタッチで狭い所でのドリブルにチャレンジしてもらいました。

タッチが大きくなってしまうとコーンや人にぶつかってしまい上手くドリブルが出来ませんでしたね。

試合の時でも狭い状況になったときドリブルで運べるようになりましょうね!

お疲れ様でした!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・リフティング

・コーディネーション

・コーンよけドリブル

・ドリブルフェイント

・狭い範囲での1対1

・試合

U-10クラス同様狭い所でのドリブルを練習しました。

フェイントなど色んな技を入れながら上手くドリブルすることはできたでしょうか?

ワンパターンなドリブルばかりしてしまうと簡単に相手に奪われてしまいますので、

色んなアイディアを持ちドリブルが出来るようにしましょう!

お疲れ様でした!

10/2 キッズ、U-10、U-12

〇キッズ

・ドリブルタッチ

・サークルドリブル

・ドリブルシュート

・試合

少ない時間でも一生懸命練習しました。

足の色んなところでドリブルが出来ると良いですね!

今日上手くできなかったことは次回必ず出来るよう一緒に頑張りましょう!

試合ではルールを確認しながら行いました。

ルールはサッカーを楽しむうえで大事なことです。

コーチの話をしっかりと聞きルールを覚えられるようにしましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-10

・ボールタッチ

・サークルドリブル

・1対1駆け引き(2種類)

・試合

なるべく顔を上げてプレーすることを意識して練習しました。

1対1の駆け引きでも顔を上げてプレーしないとフェイントで相手の重心がずれたか分かりません。

ボールを見ることも大事ですが相手、周りがみえるよう顔を上げてプレーする癖を付けましょうね!

次回も頑張りましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

〇U-12

・鬼ごっこ

・ドリブルタッチ

・動きながらのパス交換

・横パス

・パス回しを意識した3対1

・試合

本日はパスをつなぎながら攻撃することを意識して練習しました。

味方同士黙ってプレーしていては、どこでパスを受けたいのか?

どこにパスすればいいのかわかりません。

仲間とコミュニケーションを取りながらパスをつなげるようになりましょう。

試合では何度かパスの要求の声があり、いい形でシュートまでもちこむことができていました。

コーチに言われたから要求する、動くではなく自分で気づけるようになりましょうね!

お疲れ様でした!

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