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2011-06

6月30日

山本です。

今日は全部のクラスでみんなとサッカーをしました。

ふだんやまさんは、

事務所にいることが多いので、暑い中ピッチにいれてとても楽しかったです。

みんながとても上手になっているのを確認できてうれしかったです。

またよろしくお願いします。

キッズ

・パス交換、体操

・キックの練習(制限なし、インサイド、インステップ)

・キッズゲーム公式戦

にひょん代表 vs ぽけもん

 

今日は、キックの確認をしました。いまから無理矢理キックを修正するつもりはないので、いろんな蹴り方があることだけ伝えました!

インサイドキックは自然に蹴ることが出来ないようです。いびつなキックが一番正確なのはおかしいですね。

試合は白熱!にひょん代表が2点差を逆転して勝利をおさめました!

次回の対戦にも期待しています!

F3では、にしコーチ、おおコーチ、たまにやまさんがいっしょにサッカーをしています。

おおコーチは宇都宮のちかくインターパークでもサッカーしているのでなかなか出会えないレアコーチです。

会ったときは確認してね! 

U-9

U-9のトレーニングは、

・ボールコントロール

・インサイドキック、インステップキック

・4対1(ハンドゲーム込)

・ミニゲーム

を行いました。

ボールの真ん中ってどこ?

なんどもなんども話をしていますが、とても大切なことです。

サッカーの王様「ペレ」は、

サッカーは簡単。ボールは丸いんだから、丸いことを知ればいいんだよ!

ということを言いました。。。

はぁ?

と、そのことを知った当時の私は思いましたが、いろいろサッカーをしていくと、、、

ちょっとわかった気にもなってきました。

ボールの真ん中って大切だね!

この2枚の写真を見ると、ディフェンスのトレーニングを行ったかのようですが、そうでもありません。

トレーニングは攻守が発生するものが多いので、攻撃にフォーカスしてもこういったシーンは多くなりますね。

最後のあいさつ、片づけまで元気のいい選手達でした。また一緒にサッカーしましょう!

U-12

・ボールコントロール、ボールマスタリー

・ボレー(インステップ、インサイド、トラップ、もも、胸、頭)

・インステップキック

マンツーマンでのトレーニング。

ボレーの時にちょっと緊張したままでプレーしていたのですが、最後にインステップキックがうまく蹴りたいということで特別練習をしたら、とてもきれいなフォームでキックしていました。

いろんな練習があるので、そのなかで癖がついたりしていたようです。

私たちもこれが最良の方法だとこだわってしまうと、いびつなプレーを生み出す原因になるのかもしれません。

日々勉強でうまくなれるように、うまくなる子がたくさんになるように努めていきます。

またこんどは人数の多い時にもいっしょに練習しましょう!

6月29日スクール

毎日開催! 夏スク の詳細はこちらから

キッズスクール

・ジョギング

・移動リフティング

・連続リフティング

・1vs1じゃんけんゲーム

・1vs1

・ゲーム

考える+動く練習を今日は行いました。結構苦戦している子が何人かいました。

サッカーは、走って蹴るだけのスポーツではありません。しっかり考えて動けないといけません。

ゆっくりでいいので、出来るようにしていきましょうね!

U-9スクール

・ライン上鬼ごっこ

・ドリブル練習(5種類)

・ドリブル+マーカーの上のボール載せ

・ゲーム

新しくできた仲間(友達)の名前は、しっかりと覚えましょう!

サッカーがうまくなるのは重要ですが、仲間作りも重要です!!

F3でたくさんの新しい友達を作って下さい!!

U-12スクール

・3人1組リフティング

・4人1組リフティング

・トラップ+シュート練習

・ゲーム

動きを止めないで、シュートまで行く練習を行いました。

試合時、よくあることです。止まってプレーするより確実に難しくなります。その難しいプレーをマスター出来れば、

試合中も良いプレーが増えます!練習でどんどん失敗しながら上手になっていきましょう!

6月28日スクール

 

 

 

 

 

 

 

 

 

キッズスクール

・ジョギング+身体動かし

・リフティング(フリー、連続)

・ボール取り(手)

・1vs1

・ゲーム

今日のボール取り、1vs1では、皆負けたくない気持ちがすごく出ていました!!

見ていて本当に伝わってきました。良かったです!

年中さんは年長さんに負けない!年長さんは年中さんに負けない。思い切ったプレーをしてください!!

 

 

 

 

 

 

 

 

U-9スクール

・ジョギング+人数集めゲーム

・リフティング(フリー、連続)

・1vs1(手でボール保持)

・1vs1(足でボール保持)

・ゲーム

攻撃の選手が、守備の選手の動きを見てプレーする練習を1vs1で行いました!!

ボールを持っていない時に周りを見る。そのちょっとし動きで次のプレーがやりやすくなります。

「ボールを受ける前に確認」試合中にもチャレンジして下さい。

 

 

 

 

 

 

 

U-12スクール

・相撲

・3分間リフティング

・1vs1+8ゴール

・2vs2(フルピッチ)

・ゲーム

2vs2では、コート全部を使って行いました。全部を使うため、1人1人の負担は大きいです。

なので、お互い(仲間同士)が楽をするには、もう1人の仲間の使い方が重要になります。

攻撃、守りともに2人の力を合わせることは、今後の11人制のサッカーにもつながります!!

 

夏休みサッカースクール

子ども達が楽しみにしている夏休み!

1ヶ月あったらなにができるかな?

F3では、毎日サッカーできるスクールを開催します。

期日 7月25日~8月31日までの平日毎日 計23日間(8月15日~19日はお盆休みです。)

午前コース U-12 10:00~11:30

午後コース U-9 14:00~14:30

夕方コース U-9 16:30~18:00

夕方コース U-12  18:00~19:30

料金 8,000円 (兄弟割引有り、2人目から半額)

申し込み 7月9日 12:00~

お名前、希望コース、連絡先電話番号 をお伝え下さい。

お支払いは、夏スクール参加当日にお願いします。

6月27日スクール

キッズスクール

・ボール遊び

・リフティング(両足交互、連続)

・ジグザグドリブル練習

・ゲーム

足だけでボールを扱えるだけでなく、手でも上手に扱えるようにしましょう。

小さいころから手足ともにボールに慣れる動作は、大人になってからも役立ちますから!

U-9スクール

・1vs1鬼ごっこ

・移動リフティング

・両足交互、連続リフティング

・1vs1ボール取り(手)

・1vs1ボール取り(足)

・ゲーム

ボールキープの練習を今日はたくさん行いました。

身体だけで相手を抑えるだけでなく、手も使って奪われない状態にしましょう!

自分のプレーエリアの確保のため、手をうまく使いましょう!

U-12

・2人1組リフティング

・グラウンダーパス練習

・浮き球パス練習

・センタリング練習

コートを広々と使ってセンタリングの練習を行いました!

色々な球質のボールを蹴る練習をしましたが、試合中にも今後チャレンジして下さい。

 

6月24日スクール

キッズスクール

・リフティング(フリー、連続)

・反応+ドリブル練習

・ゲーム

暑い中、今日はみんなたくさんドリブル出来ていました!

試合中も暑さに負けず最後まで走ってボールを追いかけている姿には、強さを感じられました。

これからもみんなのプレーに期待します!

U-9スクール

・ライン鬼ごっこ

・リフティング

・ドリブルストップ練習

・ゲーム

止まる動作に結構苦戦している選手が何人かいました。

試合中常に動いているだけでなく、相手の動き、仲間の動きを見てボールと一緒に止まる動作が必要になります。

ボールを離さず止まる!今後も注目していきましょう!!

U-12スクール

・リフティング(6種類)

・トラップ練習(4種類)

自分の狙ったところに運ぶコントロール練習を行いました!

ただ止める動作は、スムーズに出来ていましたが、狙ったところとなると少しぎこちない動きになります。

今後、試合のことまでも意識して、スムーズに出来るように心がけていきましょう!!

 

6月23日スクール

山本です。

昨日からの熱気が残る中、今日もたくさんの選手が集まってくれました。

キッズ

バーをつかったゲーム⇒ボールを使ったゲーム。

キックの練習!

ミニゲーム(フルピッチ)

今日は、特別にぼかぼか蹴っても良い日にしました。上手くなるためには蹴ったら損することも多いのですが、サッカーはボールを蹴ることが出来ないと始まりません。

まだまだキックは上手くなります。

また特別な日を作ってみたいと思います。

U-9スクール

・ボールをつかったゲーム。

・ボールマスタリー

・ミニゲーム

・キックの練習(シュート)

・1vs1vs1

ボールの中心ってどこでしょうか?

何度も何度も言っています。

F3にきてくれている全員に伝えることが目的です。

ただ答えを教えることでもないので、ゆっくり考えてみてください。

そんななか、浮いているボールを足で止めたり、頭でボールを止めたり、いろんなことが出来るようになってきています。

思い通りにボールを動かすことが出来れば、もっともっとサッカーが楽しくなります。

実際に今日のキック練習ではみんなが上手くなっていました。

何度も何度も練習してもっともっと上手くなっていきましょう!

6月22日スクール

キッズスクール

・ステップ+ダッシュ

・リフティング(両足交互、ひざ下+頭、ひざ下+もも、連続)

・8の字ドリブル(各箇所で)

・ゲーム

暑い中、いっぱい走れていました!お疲れ様です!

練習から最後までしっかりと走っている選手が増えてきたことはとても良いことです。

しっかりと水分補給もし、今後も思いっきりなプレー期待します!!

U-9スクール

・反射神経練習

・リフティング(左右交互、連続)

・ものまねドリブル

・ドリブルシュート

・ゲーム

参加選手みんなが狙って蹴れるようになっていました!!

ドリブルからのシュートもしっかりと強く蹴れていてとても良いことです!

U-12スクール

・反射神経練習

・リフティングバー当て

・3分リフティング

・1vs1+2ゴール

・1vs1+3ゴール

・ゲーム

相手の動きを見て、相手の逆に突破する動作を練習しました!

逆を突破できそうでできない場面が少しありましたが、ただターンするだけでなく、

スピードも速くしてみれば、突破できる回数が増えるかと思います。

 

 

 

6月21日スクール

キッズスクール

・移動リフティング(フリー、両足交互、低いリフティング)

・連続リフティング

・ドリブル競争

・ゲーム

左右の足が同じように使えるようになるためにも、

最初のリフティングも大切な練習です。

ボカボカ蹴らず、狙った通り左右扱えるように!!

U-9スクール

・鬼ごっこ

・移動リフティング(フリー、両足交互、低いリフティング)

・連続リフティング

・各箇所でドリブル練習

・ゲーム

ボールを取りに行くところ、相手とぶつかるところは、

身体をしっかりとぶつけて強く奪いに行けるようにチャレンジして下さい!!

U-12スクール

・鬼ごっこ

・移動リフティング(フリー、両足交互、低いリフティング)

・3分間リフティング

・1vs2

・ゲーム

落とさずにリフティング。ただ、集中すれば良いものではなく、狙った通り扱えるようにしましょう。

たくさん出来るようになるためには、集中して、狙い通り出来なければたくさん出来ません。

各自目標を持って、今年成し遂げれるように努めましょう!!

 

6月20日スクール

 

キッズスクール

・ステップ練習

・リフティング(フリー、左右交互、連続)

・対面ドリブル

・ゲーム

相手の動きを見てよけるドリブル練習を行いました。

一緒のタイミング、当たらない、相手の逆、すべて見ていないと出来ないことです。

試合でも相手の動きを見てドリブルシュートが出来ていました。良かったです!!!

 

U-9スクール

・ジョギング、身体動かし

・リフティング(フリー、連続)

・ドリブル(色々な個所でボールを触る)

・ゲーム

人数の多い中、狭いスペースでドリブルの練習を行いました!

ぶつかる選手も何人かいましたが、色々な個所でボールを扱えていました!!

試合時でも同じように今後出来るように努力しましょう!!

 

U-12スクール

・3人1組リフティング

・1vs2

・ゲーム

1vs2の時に守備のことについて今日はたくさん行いました。

守備側が相手選手をコントロールして上手に守る方法でした。

試合でも、自分が仲間、相手を

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