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2011-11

11月30日U-12スクール

・ジョギング+ステップワーク

・リフティング(各種ボールタッチ)

・3分間リフティング

・1vs1ボール取り(攻守の切り替え)

・1vs1+2ゴール(攻守の切り替え)

・ゲーム

練習・試合では、攻守の切り替えを意識して行いました。

特に1vs1の練習では、攻撃の後の守備。

攻撃して終わりでがなく、すぐに守備の動作へと変わる。

試合中にも良くあることです。どちらかだけすぐれている選手にならず、

攻守ともに出来る選手へとなっていきましょう!

11月30日U-9スクール

・ジョギング+ステップワーク

・リフティングクロスバー当て

・3分間リフティング

・ドリブルフェイント・技練習

・ゲーム

数種類のフェイント・技を今日の練習でも行いました。

試合時に、成功した選手はまだ出ていませんでしたが、

ボールを持った時にゴールへと向かう姿勢がとても出ていました!

日頃からドリブルを多く練習し、自信もついてきた証拠でもあるかもしれません。

今後は、その向かう姿勢に技・フェイントを一緒に出来るようになっていきましょう。

11月30日キッズスクール

・ジョギング+ステップワーク

・ワンバウンドリフティング、連続リフティング

・ドリブルシュート練習(各足ボールコントロール)

・ゲーム

得意の足、苦手な足があると思います。

今日のドリブルでは、苦手の足でもたくさんドリブルを練習しました。

苦手だからと言って、練習をしないのではなく、

苦手が得意になれば、得意が2つになってより得・有利になります。

最初は失敗ばかりかもしれませんが、苦手な足でもどんどんチャレンジしていきましょう!

1月29日U-12スクール

・ジョギング+ステップワーク

・センターサークル内ドリブル練習(各種ボールタッチ)

・3分間リフティング

・ドリブルフェイント・技練習

・ゲーム

低学年同様、フェイント技の練習をたくさん行いました。

高学年は、より難しい技を増やし行いました。

最終的には、各選手が、自分オリジナルのフェイント・技を生み出していました!

色々なボールタッチ等を練習するから、自分で色々なアイデアが生まれます。

日頃から、ボールをたくさん触り、色んなプレーを生み出して下さい!

11月29日U-9スクール

・ジョギング+ステップワーク

・センターサークル内ドリブル(各種ボールタッチ)

・3分間リフティング

・ドリブルフェイント・技練習

・ゲーム

たくさんボールを触り、色々なフェイント・技を練習しました。

試合中にも練習した技にチャレンジしている選手はいましたが、

完璧に出来たっていう選手はまだまだ少なかったです。

難しい技を難しい試合の中で成功できるように、

今後もたくさん練習していきましょう!

11月29日キッズスクール

・ジョギング+ステップワーク

・ワンバウンドリフティング、連続リフティング

・1vs1ボール奪い(手でボールを扱う)

・1vs1ボール取り

・ゲーム

今日の練習では、

お兄さんも小さい子も一緒に1vs1のボールの取り合いを行いました。

年長さん達が勝つことが多かったですが、

対戦の内容は、年少さん達もとても良かったです!

必死になって皆がボールを奪いに行っている姿は、とても格好良かったです!

11月28日U-12スクール

・ジョギング+ステップワーク

・リフティング(各種ボールタッチ)

・3分間リフティング

・シュート練習①

・シュート練習②

・ゲーム

2パターンのシュート練習を行ないました。

どちらも試合中にありえる動きからのシュート。

シュートの精度、強さなどは、とても良いところがたくさんありましたが、

それまでの動きや、パスなどが少しよくなった場面がありました。

ゴールを決めるためには、

どの動作も精度がよくないとうまくいかないです。

最後のシュートだけにこだわらず、他のプレーも同じようにこだわっていきましょう。

11月28日U-9スクール

・鬼ごっこ、手つなぎ鬼ごっこ

・リフティング(各種ボールタッチ)

・3分間リフティング

・ドリブル練習(押されてもたえる)

・1vs1ボディコンタクト+ボール取り

・ゲーム

今日の練習は、たくさん相手選手と体をぶつけながらドリブル、取り合い、シュートを行いました。

ぶつかっても簡単にこける選手は減ってきました。

とても良いことです!!

ボールを怖がらずにプレーするのと一緒で、

相手選手とぶつかるのを怖がらずに今後もプレーしていきましょう!

11月28日キッズスクール

・ジョギング+ステップワーク

・ワンバウンドリフティング、連続リフティング

・ドリブル練習(押されてもたえる)

・1vs1ボール取り

・ゲーム

小学生でも練習している押されながらのドリブル練習を行ないました。

試合中、相手選手にぶつかったとき、押されたときと同じような状況で練習しました。

自分に力が加わった状態でもフラフラせずにプレー出来なければいけません。

日頃から耐えながらプレーできるように練習しましょうね!

11月25日U-12スクール

・ジョギング+ステップ練習

・リフティング(各種ボールタッチ)

・3分間リフティング

・ヘディングコントロール練習

・ヘディングゲーム

・ゲーム

ヘディングをたくさん練習しました。

日頃、苦手とするプレーかもしれません。

その苦手なプレーをちょっとでも得意にすれば、試合中に得をします!

しっかりとコントロール、強弱を考えたヘディングが出来れば、試合中に相手に勝つことが出来ます!

恐い、痛いといわず、

苦手から得意なプレーへと変えて行って下さい!

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