・コンディショントレーニング(数種類)
・リフティング(各種ボールタッチ)
・2分間ヘディングリフティング
・キック練習(静止したボールをキック)
・キック練習(ドリブルからのキック)
・ゲーム
色々な条件でキック練習を行いました。
最初は、止まっているボールを的に向けて蹴る。
徐々に逆足のみ、ノーバウンドのみ、ドリブルからキック。
といった試合に近い状況、試合中によくある状況で行ないました。
100発100中とまではいかなかったかもしれませんが、
自分が思った、狙ったキックが出せれるようになっていきましょう。
