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2012-04

4月27日キッズスクール

・バウンドリフティング

・ボールタッチ

・直線ドリブル

・ジグザグドリブル

・マーカーボール載せドリブル

雨が降ったり止んだりと気まぐれな天気でしたが、

ベンチの屋根の下で行ないました。

狭い中でも上手くドリブルでボールをコントロールして

ボールを運ぶことが出来ていました。

晴れた日に広い場所で行なうときも同じです。

今日できたことを広いことになっても出来るようにしましょう。

4月27日スクール連絡

キッズ、U-9、U-12スクールは、

徐々に雨が止んできているので

通常通りスクールを行います。

雨で芝生が濡れているので

着替え、タオル等ご持参ください。

よろしくお願い致します。

4月26日U-12スクール

・フリードリブル

・ワンバウンドリフティング

・ワンバウンドリフティング(100回以上)

・2分間リフティング

・1vs1+2ゴール(ボールなし突破)

・1vs1+2ドール(ドリブル)

・1vs1+3ゴール(シュート付き)

・ゲーム

相手選手との駆け引き、

相手選手の逆をとる。

1vs1でとても重要なことです。

ボールを持っている状態でも、持っていない状態でも両方の状態で重要です。

どちらの状態でも相手選手の動きを見たり、

仲間の状況を見たりしなくてはいけません。

守りの選手も、攻撃の選手もただ走って蹴ってといったプレーではなく、

常に駆け引き等意識してプレーしてみて下さい。

相手選手の困るようなプレーが出来るように。

 

4月26日U-9スクール

・ジョギング+ドリブル練習

・リフティングクロスバー当て

・ワンバウンドリフティング(100回)

・3人1組リフティング

・ジグザグドリブル(各種ボールタッチ)

・1vs1シュートゲーム

色々なボールタッチでのドリブル練習を行いました。

両足を使って、

片足のみ、

バランスに気を付けながら。

色んなタッチだったため、難しかったかと思います。

苦手な足、苦手な個所は各自あるかもしれません。

苦手な個所をそのままにしておくのではなく、より得意な個所に出来るようにも、

日々の練習を一生懸命チャレンジして下さい。

やった分だけ自分の物になっていきますから。

4月26日キッズスクール

・ジョギング+ドリブル練習

・移動リフティング

・ボールタッチ(4種類)

・1vs1vs1vs1シュートゲーム

難しいボールタッチの練習を行いました。

足裏でのタッチ、

インサイドでのタッチ、

足裏でタッチしながら、横に着地、

ボールの前に立って後ろにあるボールをタッチ。

どのタッチも足元からボールを離れずに出来ていました。

今後は、難しいタッチをしながら周りを見たり出来るようになっていきましょう。

 

4月25日U-12スクール

・ワンバウンドリフティング(各種ボールタッチ)

・1vs1ボール取り(身体入れ)

・1vs1ボール取り(身体入れ+シュート)

・ゲーム

今日のスクールはいつもより少ない人数で練習をしました。

広いスペースをうまく使いながら、

たくさん走りながらゲーム出来ていたと思います。

スピードが速い状態でもトラップ、シュートも上手に出来ていましたし、

疲れてからでも同じようにプレー出来ていました。

本当の試合では、もっと広く、長い時間プレーしなければいけません。

今日みたいに少ない人数の時は、大きなコートでのサッカーをイメージして、

プレーしてみて下さい。

4月25日U-9スクール

・ハーフコート鬼ごっこ

・ワンバウンドリフティング(100回)

・2分間リフティング

・4人1組ドリブル競争+マーカーボール載せ

・ゲーム

必ずワンバウンドのリフティング。

2バウンドもノーバウンドもダメ。

狙い通り出来ないとワンバウンドでリフティングが出来ません。

今回目標の回数を設定して行いましたが、

まず、しっかりと思い通りのコントロールが出来るようにやって下さい。

思い通り、狙い通り出来れば、自然と回数も増えてきますから。

4月25日キッズスクール

・ジョギング+ドリブル練習

・ワンバウンドリフティング

・3人1組ドリブル競争

・全員ドリブル競争

・ゲーム

シンプルなドリブル競争の練習をしました。

より早くドリブルをする。

ただ、ボカボカ蹴って早く動くのではなく、足元からボールを離さずに早く。

色んな練習の時からボールを離さないで早く運ぶことを意識してやってみて下さい。

4月26日U-12スクールについて

度々の変更、大変申し訳ございません。

4月26日(木)のU-12のスクールですが、

時間変更のご連絡を致しましたが、

通常通りのスクールが可能となりましたので、

通常の時間での開催と致します。

18:00~19:30の時間で行ないますので、よろしくお願い致します。

ご迷惑をお掛け致しました。

4月24日 U-12スクール

 

山本です。

今日は以前にナショナルトレセン選考会で行なったトレーニングを少しやってみました。

・ボールマスタリー

・パス&コントロール

・3人組パス&コントロール

・3vs3+サーバー

・試合

サッカーの目的は時間内に相手よりも多くのゴールを奪うことです。

サッカーのルールを理解すると、サッカーの本質も理解できるようになります。

サッカー強豪国の人たちが知っているサッカー観を少しでも理解できるように、つたえられるように私たちスタッフも勉強していきます。

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