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2012-07

7月31日夏休みスクール(U-9、U-12)

U-9スクール

・氷鬼

・ライン上リフティング

・連続リフティング

・1vs1ドリブル鬼ごっこ(各種ボールタッチ)

・ゲーム

U-12スクール

・鬼ごっこ

・ライン上リフティング

・連続リフティング

・足裏ボールコントロール

・足裏ボールコントロール+シュート練習

・ゲーム

低学年、高学年両方のスクールの時に話しましたが、

サッカーは、1人では出来ません。

友達、相手がいて成り立つスポーツ。

自分勝手ではいけませんし、友達、相手を尊重出来ないのもいけません。

周りの人のこと、気持ちを理解出来なくては、

しっかりとした選手へなれません。

周りのサッカー仲間のことを常に考えてプレーしていきましょう。

7月31日キッズスクール

・ジグザグ走り

・足裏タッチ+足裏ストップ

・足裏タッチ+シュート練習

・ゲーム

ジグザグに前向き、後ろ向きに走ったり、

倒れているコーンを飛び越えたり、色んな環境での走る練習を行いました。

目的は、どの動きをやってもフラフラしないということです。

サッカーはまっすぐ走るだけではなく、

色んな動きが求められます。求められた時に対応できるようにするためにも、

日々の練習から色んな動きを取りいれていきましょう。

7月30日夏休みスクール(U-9、U-12)

U-9スクール

・体操+ボールフィーリング

・ライン上リフティング移動

・連続リフティング

・足裏ボールコントロール

・足裏ボールコントロール+シュート練習

・ゲーム

U-12スクール

・体操+ボールフィーリング

・移動リフティング(各種ボールタッチ)

・連続リフティング(目標回数設定)

・1vs1ドリブル鬼ごっこ

・ドリブル突破競争

夏休みスクールも始まって1週間が経ちました。

毎日たくさんの選手で暑い中、たくさん練習をしています。

8月に入ってもまだまだ暑い日に練習は行うと思います。

しっかりと水分を持って来たり、暑さ対策の帽子を持って来たりしてしのいでください。

体調を崩しては、色んな楽しいことが出来ませんからね。

7月30日キッズスクール

・体操+ボールフィーリング

・ワンバウンドリフティング

・ジグザグ走り練習

・ジグザグドリブル練習(数種類のドリブル)

・ゲーム

両足、足裏、インサイドを使ってのジグザグドリブル練習。

スピードは各選手によってバラバラですが、

みんな丁寧に扱うところは一緒でした。

しっかりと両足を使い、言われた箇所でしっかりとチャレンジ出来ていました。

今後は、より周りを見たり、速さにこだわったり、

徐々に難しくしていきましょう。

7月27日夏休みスクール(U-9、U-12)

U-9スクール

・反射神経練習

・ワンバウンドリフティング

・ドリブルフェイント練習

・ゲーム

U-12スクール

・反射神経練習

・連続リフティング(各種ボールタッチ)

・連続リフティング(目標回数設定)

・ドリブルフェイント練習

・ゲーム

低学年も高学年も色んなフェイント、浮かし技を練習しました。

ちょっとしたスペースで個人で練習出来るので、

暇があったり、時間があるときは各自練習してみて下さい。

難しい技でしたが、

試合で出来るようにしていきましょうね。

7月27日キッズスクール

・ステップ練習

・椅子取りゲーム

・キックターゲット

・ゲーム

左足でのキック練習を行いましたが、

狙った通り出来ましたか?

得意な足ではしっかりと蹴れる選手がたくさんいましたが、

逆足になるとちょっと苦戦することがありましたね。

両足がしっかりと蹴れる選手になれるとよりプレーの幅が広がるので練習していきましょう。

7月26日夏休みスクール(U-9、U-12)

U-9スクール

・センターサークルライン上鬼ごっこ

・リフティングクロスバー当て

・連続リフティング

・キックターゲット①

・キックターゲット②

・ゲーム

U-12スクール

・ライン上鬼ごっこ

・ワンバウンドリフティング(色々なタッチ)

・ワンツーパス交換

・1vs1ボールキープ

・ゲーム

今日の夏休みスクールは、低学年の時間はとても暑い中、行ないました。

そして高学年の時間には、急な雨がたくさん降り、天候がコロコロと変わる中、行ないました。

この時期は、暑さや、急な天候の変化があるため、

水分だけの持ってくるのではなく、

タオルなど、濡れた後の対処法を用意して来て下さい。

終わって濡れたままにしておかないようにしましょう。

7月26日キッズスクール

・ライン上鬼ごっこ

・ライン上ドリブル練習

・ゲート突破(フェイントを使いながら)

・ドリブルゲート突破(フェイントを使いながら)

・ゲーム

決められた箇所にDF(守る選手がいる)をつけ、

その箇所をDFに止められずに突破する練習を行ないました。

ボールを持った時と、持たなかったとき両方で行ないましたが、

どちらにも共通して言えることが、相手の動きを見て、相手の逆を取ることが重要でした。

相手の逆を取るためには、しっかりと見て色んなフェイントを使えれば突破出来ていきます。

7月25日 U-12スクール

山本です。

今日の夏休みスクールU-12は22人の選手に集まってもらいました。

・バランストレーニング

・ボールマスタリ―

・リフティング

・ボールポゼッション

・試合

を行いました。

味方がボールを保持しているときにどうしますか?

相手よりいい位置を相手より早く取ることによって攻撃は簡単になります。

じゃあどこが良いのか?

ボールポゼッションのトレーニングは4vs2を中心におこないました。

みんないいポジションを取っていたと思います。

試合中に同じような状況をつくることが出来ればいいですよね。

何度も確認をして試していきましょう!

 

7月25日U-9夏休みスクール

・手つなぎ鬼ごっこ

・ワンバウンドリフティング(各種ボールタッチ)

・連続リフティング

・ゲーム

今日もたくさん試合を行ないました。

新しい仲間も増え、みんな名前を覚えるのに苦労していましたね。

夏休みが終わるまでに、

みんなの名前をしっかりと覚え、たくさん友達を作って下さいね。

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