山本です。

きょうは朝から良い雨が降ってました。

そんな中でもF3スクールは開催しています。

テントの下で基本トレーニングを中心に1vs1、1vs2、2vs2まで楽しみました。

いつもと違う環境は、レベルアップへの刺激になります。

基本のトレーニングは大人になってからもサッカーを楽しむために重要な要素になります。

何度も何度もたくさんボールに触って思い通りにボールを動かせるように、思い通りに体を動かせるようになっていきましょう！

 

 

 

 

 

山本です。

今日は先週につづいてU-12スクールを担当しました。

最近行っているのはサッカーの勉強。

サッカーの目的とはなんでしょうか？

ゴール？ボール？

ゴールは攻撃の目的で、ボールは守備の目的です。

サッカーは、

「時間内に相手よりもたくさん点を取ること」

で勝つことができます。

ルールを確認していくと大切な要素を抽出することができるのですが、

時間とプレーする空間が大切な競技です。

時間を守る。ルールを守る。ことが自然とできるようにならないとトップレベルの選手にはつながっていきません。

シャツを入れることだったり、荷物を整頓することだったり、どこで何をしていてもサッカーにつながっていきます。それはみんな自信を表現しているからです。

・ボールマスタリ―

・グループでボレー

・かかとでドリブル

・4vs4

・試合

西コーチもいつも言ってます。

ぼかぼか蹴るな！

あわててプレーしていたらうまくなるチャンスは減ってしまいます。

あわてずにボールを失わないようにゴールを目指していきましょう！

 

山本です。

最近の雨もあってたくさんの選手が集まってくれました。

G.W.中ということもあり、U-9に続いてたくさん試合をしました。

マッチートレーニングーマッチ　の順番で行いました。

最所は3学年全員をまぜて試合。

ほんらい学年は関係ありません。

ただ、ひとりひとりのパフォーマンスを期待するならある程度のカテゴリーわけも大切です。

ファーストタッチの重要性を意識したトレーニングのあとは6年生グループと4年生グループに分けて2コートで試合をたくさんしました。

6年生グループではトレーニングで行ったことを確認するためにタッチ制限も入れて、

4年生グループでは目的とサッカーの発想を確認しながら、

最後には汗だくになってました。

やっぱり試合は面白いね。

またたくさん試合しましょう！

そしてもっと試合を面白くするために練習もタクサンしましょう！

 

 

山本です。

今日は以前にナショナルトレセン選考会で行なったトレーニングを少しやってみました。

・ボールマスタリー

・パス＆コントロール

・3人組パス＆コントロール

・3vs3＋サーバー

・試合

サッカーの目的は時間内に相手よりも多くのゴールを奪うことです。

サッカーのルールを理解すると、サッカーの本質も理解できるようになります。

サッカー強豪国の人たちが知っているサッカー観を少しでも理解できるように、つたえられるように私たちスタッフも勉強していきます。

山本です。

雷雨のあと、夕日がきれいに見えました。

まださっきの雨で気温は低かったのですがみんなでサッカーを楽しみました！

・　試合

・　パス＆コントロール

・　パス＆コントロールに似たオーガナイズで1vs1

・　試合

雨でピッチが滑りやすかったのでパス＆コントロールはいい練習になりました。

ボールの正面に入らないとコントロールが難しい。でもいつもそれでは思い通りにいかない。

何度も何度もいくつかの要素を確認しながら練習しました。

次回のトレーニングの時に生かせることもたくさん話をしたので忘れないで使ってみてください。

試合ではにしコーチも入って熱い戦いを繰り広げました。

最後は、ポストに当たった自分のシュートを体で押し込んで決勝点を決めたビブスなしチームの勝利！

とても盛り上がりました。

また一緒にサッカーしましょう！

 

 

 

 

 

 

山本です。
今日のスクールでは自分たちでゴールの設定を決めて行うミニゲームを行いました。

・ボールマスタリー
・バランストレーニング
・自作ゴールミニゲーム
・試合 浮き球禁止
・試合

チームに二つづつコーンを渡して、当てたら1点になるゴールをタッチラインに作ってもらいました。

どこに置くか？
どうやって攻めるのか？と同じ意味を持ちます。
なぜサイド攻撃は有効なのか？
中央を突破するための方法は？

など自分たちでいろいろなアイデアを出して工夫してくれました。

最終的には理想的な形ができて行くのですが途中の工夫は大切な財産になります。
はずかしがらずに意見を言ってくれた選手たちに感謝します。

もう少し面白いトレーニングがあるのでまた一緒に試して見ましょう。

気温の変動が大きくなってきたので、忘れ物、落し物が多くなってきました。

心当たりのあるかたは、F3事務所の忘れ物置き場に探しに来て下さい。

よろしくお願いします。

 

昨日の雪もとけて、ピッチ状況は良好です！

U-9、U-12スクールは無料体験期間ですのでぜひお試しください。

 

 

 

 

 

 

 

 

山本です。

今日のU-12スクールは希望もあったのでGKのトレーニングを入れてみました。

・GKトレーニング

・ボールマスタリー

・1vs2＋GK

・3vs3

・試合

GKのトレーニングはグローブがなかったので基本的なことしかしていないのですが、ジャグリングやバランストレーニングなどサッカーだけでなく普段の生活にも応用できる能力を育てるトレーニングが多いので楽しんでもらえたようです。

キャッチの基本やグラウンダーのボールの処理など一通り確認しました。

その後の1vs2のトレーニングでGKを入れてディストリビューションの意識を確認したりしました。

GKが攻撃の第一歩だという認識を持ってもらいたいです。

3vs3の試合では、シュートを狙う、

ディフェンスがシュートコースを切りに来る、

空いたところへパス、

ゴール

などなど、サッカーの目的と優先順位を理解したプレーが多くなるように話をしながら行ないました。

ちょっと細かい話もあったのですが、試合で発揮してくれるシーンもいくつか見ることが出来たのでうれしかったです。

また一緒に練習して、もっともっとうまく頭良くなりましょう！