エフスリーサッカースクール小山校

 

あいにくの雨でしたが、今日もF3ではスクールが開催されました！

テントしたをつかったトレーニングなのでそんなに濡れないのですが、湿度が高かったのでみんな汗だくになってプレーしていました。

基本のボールコントロールから、体の動きつくり、1vs1、2vs2まで休憩をはさんでたくさん練習しました。

 

 

 

 

 

 

雨でもうまくなるチャンスはたくさんあります。

いつもと違った雨スクール、楽しかったでしょうか？

また一緒にサッカーしましょう！

 

 

・相撲大会

・リフティング各種

・ヘディング移動リフティング

・狭いエリア１ｖｓ１

・狭いエリア２ｖｓ２

・ゲーム

とても狭いエリアでの１ｖｓ１をたくさん行いました。

ちょっとした蹴り出しで、コートの外に出てしまう。

ちょっとした大きなドリブルで突破できない。

1つ1つのプレー（ドリブル）でボールを足元から離さいことが重要になります。

広いコートでは、多少大きく蹴っても取られないかもしれませんが、

狭いエリアではそうはいきません。

より狭いエリアでボールコントロールするときは、

足元から離さいことに意識を持ってプレーして下さい。

・手つなぎ鬼ごっこ

・ワンバウンドリフティング

・ワンバウンドリフティング（目標回数設定）

・ターン練習

・ターンから１ｖｓ１ドリブル突破

・ゲーム

ターン練習から１ｖｓ１のドリブル突破の練習を行いました。

1回のタッチで方向をしっかりとかえるターン、

ターンする前に後ろから追ってくる相手選手を見る、

最後は、相手選手に取られずにしっかりと突破。

まず、1つ1つを丁寧に出来るようになってきたら、

次のステップへと行けるようにしましょう。

試合中にどんどん出来る選手になるのを期待します。

・ペナルティエリア内ドリブル練習

・移動リフティング

・１ｖｓ１ボール取り＋キープ

・１ｖｓ１ｖｓ１ｖｓ１ボール取り＋キープ

・ゲーム

4人で1つのボールを奪いに行き、キープする練習を行いました。

試合中のイメージで言うと、ボール保持者は、3人に囲まれている状況。

パス、やシュートもありますが、囲まれた状態でも突破することを目的に練習しました。

向ってくる相手に向かって行くのも練習になりますし、

相手から逃げるのも練習になります。

１ｖｓ１とは違い突破、キープするのはとても難しいですが、

囲まれた設定でどんどんチャレンジしてみて下さい。

・鬼ごっこ

・ワンバウンドリフティング（各種ボールタッチ）

・連続リフティング（目標回数設定）

・ドリブル＋ボール交換

・ドリブル＋ボール交換＋ボールキープ

・１ｖｓ１切り替えゲーム

・ゲーム

試合中の声（指示、仲間の名前を呼ぶ等）をしっかりと出さないとチームの勝利、

良いプレーへ繋がりません。

恥ずかしくて声が出せない、名前を覚えていないでは、いけません。

チームのため、自分のためには、しっかりと声を出してプレーしましょう。

休憩中の声と同じぐらいピッチに立った時は、声をたくさん出して、

プレーをしてくださいね。

・ワンバウンドリフティング（各種ボールタッチ）

・リフティングクロスバー当て（左右の足）

・連続ワンバウンドリフティング（目標回数設定）

・止まってトラップ練習

・動きながらトラップ練習

・トラップ練習＋シュート練習

・ゲーム

小さなコートでのゲームでした。

いつもと違ってちょっと強く蹴るとコートからボールが出ていく。

ちょっとパスをミスするとコートから出ていく。

シュートをミスすると入らない。

いつものコートより難しい状態だったと思います。

練習でも行いましたが、トラップの精度や、シュートの精度、ドリブルの精度、

全ての精度をよくしないと今日のゲームでは、通用しなかったと思います。

大きな広いコートでは、囲まれたときに同じ状況になるので、

その状況になった場合は、いつもより精度が良いプレーを心掛けて下さい。

・鬼ごっこ

・ドリブル＋ボール交換

・１ｖｓ１ドリブル競争

・１ｖｓ１ｖｓ１ドリブル競争

・１ｖｓ１ボールキープ

・ゲーム

途中で少し雨が降って来て、屋根の所（狭いスペー）で少し練習をしました。

広いところでの練習とは違い、

狭いところでは、より足元が重要になります。

狭いスペースでは、丁寧に扱うことを意識してプレーして下さい。

その丁寧なプレーが最終的には、広いスペースで活かされますから。

・ライン上鬼ごっこ

・ワンバウンドリフティング（各種ボールタッチ）

・連続リフティング（目標回数設定）

・１ｖｓ１＋シュート（駆け引き）

・１ｖｓ１＋ドリブルシュート（駆け引き）

・ゲーム

フェイント、相手との駆け引きを意識した練習をしました。

ボールを持った状態、持っていない状態両方で行ない、

より相手の逆を取る動きを練習しました。

FW側の仕掛けもあれば、DF側の仕掛けもあり、

両方共、とても良い１ｖｓ１になっていました。

FWでもDFでも常に自分が有利、得ができるプレーを心がけてみて下さい。

・リフティングクロスバー当て（左右の足）

・ワンバウンドリフティング（各種ボールタッチ）

・ワンバウンドリフティング（目標回数設定）

・止まってトラップ練習

・動きながらトラップ練習

・トラップ練習＋シュート練習

・ゲーム

試合中、動きながらプレーすることは、1番多くあります。

その動きながらのプレーの中には、

トラップして、その後に繋げるプレーがたくさんあります。

動いた状態でもより正確なトラップが出来ないと、

シュート、パス、ドリブル、自チームのチャンスが減り、試合にも勝てなくなります。

止まってボールを止める動作だけでなく、

動いて止める、次に繋げるプレーをマスターし、

試合でも活かせるようになっていきましょう。

 

 

本日のキッズスクールは、

悪天候のため、お休みとなります。

天候の良い日にまた、お越し下さい。

ご迷惑をお掛け致しまして、大変申し訳ございません。