エフスリーサッカースクール 寺尾校

☆キッズ　参加人数　３人

氷鬼

ボールタッチ

ドリブルシュート　３種類のレーンで

ゲーム

今日はドリブルの練習を多くしました。ドリブルシュートでは

ボールタッチを細かくするところ、スピードに乗るところ、今日使ったボールタッチを

使うところとわけました。ドリブルにもいろいろな種類があります。

使い分けできるように練習していきましょう。

☆U-９スクール　参加人数１３人

ボールタッチ３種類

狭いエリアでのドリブル・フェイント

１対１ドリブル突破ゲーム

試合

今日は１対１をたくさんおこないました。どうやったらゴールを奪いやすいか、みんなで考えながら練習しました。また、ディフェンスは相手のボールを蹴るんじゃなくてボールを奪う！という強い気持ちでディフェンスしましょう。試合では見ごたえのある勝負がたくさんありました。

☆U-１２スクール　参加人数１３人

２人１組　ヘディングリフティング

３組　パスからヘディング

センタリングシュート

ゲーム

今日はヘディングを多く取り入れたメニューを行いました。

まだ目をつぶったり、ヘディングで狙ったところにボールがいかない子が

ほとんどでした。浮き球をどういう風に扱うかも大切です。

ヘディングなのか、トラップも胸なのか、ももなのか、頭なのかなど瞬時に判断できるように

していきましょう。

☆キッズスクール　参加人数４人

・鬼ごっこ

・ボールタッチ

・ドリブル競争

・試合

今日は、試合をたくさん行いました。試合では、他人まかせにする子がいなく、一人ひとり考えながらプレーしていました。その結果、守りに関しても良く頑張っていました。この調子で頑張りましょう！！

☆U-９スクール　参加人数８人

コーン鬼

リフティング

ドリブル　ターンのドリル

１対１

ゲーム

ドリブルしてから９０度ターンをたくさん行いました。

たくさん種類をやったので、しっかり技をマスターしましょう。

それが次の練習の１対１やゲームにいかせるようにしましょう。

 

☆キッズスクール　参加人数３人

線鬼

パス→ステップワーク→シュート

パス→ジャンプ→シュート

パス→ケンケン→シュート

ゲーム

今日はパスした後にいろいろな動きをし、シュートを行いました。

３種類行い、様々な動きがしっかりと出来るようにしていきましょう。

ゲームではたくさん得点が入りとても良かったです。

☆Uー９スクール　参加人数１１人

ボールタッチ３種類

狭いエリアでのドリブル

ドリブルリレー

フェイントからのシュート

試合

今日はドリブルをたくさんおこないました。スピードに乗った中で、フェイント・パス・シュートを出来るようになりましょう。試合の中では速いドリブルからのシュートがたくさんありました。

☆U－１２スクール　参加人数１人

シュート練習　強いボールを止める

シュート練習　ポストからターンしてシュート

シュート練習　ボールをたくさん用意して連続して

しっかりと強いボールでも止めれるようにしましょう。ボールが自分が思ったところに

止めることができれば次のプレーにもすぐに移行でき、すぐに次のプレーを考えることができます。

どんなボールでも止めれるようにしましょう。

 

☆キッズスクール　参加人数３人

鬼ごっこ

ドリブルリレー

ドリブルシュート

ゲーム

今日は始めて参加する子どもを多く、最初の方はスムーズに

出来ませんでしたが、最後の方はしっかりと話を聞くことができていました。

これからも続けていきましょう。

☆Uー９スクール　参加人数１２人

タッチ制限ドリブル

ドリブル鬼ごっこ

１対１ボールキープ

ボールキープからの１対１

１対１ドリブル突破

試合

今日は１対１をたくさんおこないました。相手より早く・力強くプレーすることは出来たかな？最初から弱い気持ちでは相手には勝てません。強い気持ちを持ってプレーしましょう。試合では１対１では絶対に負けないぞ！という気迫もこもったプレーがたくさんありました。

Uー１２スクール　参加人数６人

２人１組リフティング

３人１組　浮き球　１対１

１対１　２ゴール　様々な条件をつけて

ゲーム

今日はしっかりと観る事をテーマとしました。見た上で、頭で考えて分析する。

それを早い反応をしながら、動きながら、体勢を変えながらなど

いろいろな形で行いました。もっといろいろなものを観れるようにしていきましょう。

☆キッズスクール　参加8人

・しっぽとり

・ボールタッチ

・ドリブル練習

・試合

今日は障害物ドリブルゲームをやりました。よける・ころがる・とぶ、などいろいろな動きを取り入れて練習しました。最初は難しそうでしたが最後の方はみんな上手にできていましたよ。また次回も頑張りましょう。

☆Uー9スクール　参加２１人

線鬼

線鬼ドリブル

ステップワークからシュート１

ステップワークからシュート２

ステップワークからシュート３

ゲーム

今日はシュートの練習を多く行いました。動きがある中でシュートをし、

次に２人で動きをあわせてパスからシュート、最後に２人で動きをあわせて

さらにその動きが２人であたらないようにすることを目的としました。

わからないことはしっかりと手本を行うので、しっかりと手本を見てやっていきましょう。

☆Uー12スクール　参加16人

・リフティングバー当てゲーム

・8の字ドリブル

・高速ドリブル

・横向きドリブルからのシュート練習

・ゲーム

今日はドリブルを繰り返し練習しました。8の字ドリブル練習では以前、難しそうにやっていた選手も、すいすいと簡単そうにできていました。毎日の積み重ねでみんな上手くなっているのを感じました。この調子で頑張って、もっと上手くなりましょう。

☆キッズスクール　参加人数３人

ラインドリブル

ドリブルシュート

キック練習　インサイド　インステップ　浮き球

試合

今日はキック練習をたくさんおこないました。インサイドキック・インステップキック・浮き球と、３種類やりましたが、うまくできたかな？止まっているボールで出来るようになったら、ドリブルしながらでも出来るようになりましょう。

☆Uー9スクール　参加14人

・アップゲーム　コーチ＋1年対2・3年チーム

・リフティング

・ドリブルドリル練習(細かいタッチでのドリブル)

・スピードにのって高速ドリブル練習

・ドリブルシュート　スピード系　細かいタッチ系

・ゲーム

今日はドリブルをずーっと練習しました。ドリブルでシュートでは横向きにドリブルをしながらのシュートを練習しました。　メッシをイメージしてみんな頑張って練習しました。ゲームではみんな積極的にドリブルができていましたよ。

Uー12　参加人数　６人

リフティングバー当て

ヘディングバー当て

ヘディングシュート

ショートパス・ロングパス練習

パス交換からの１対１

３対３

ヘディングシュートでの試合

今日はキック練習をたくさんおこないました。ショートパスでは、ミスなく速く正確にを意識しておこないました。トラップも次に蹴れるところにコントロールするように意識して行いました。ロングキックでは、インフロントキック、低い弾道ではインステップキックと、キックを使い分けられるようにしましょう。

Uー１２スクール　参加人数１７人

今日はキッズ、低学年、高学年のみんなで試合をおこないました。キッズの子は頑張ってボールを追いかけていました。顔にボールが当たっても一生懸命プレーしていました。高学年は全て左足のみのプレーという条件のなかでも正確なパス・ドリブル・シュートが出来ていました。みんなもできるように毎日練習していきましょう。

☆キッズスクール　参加人数６人

・ばなな鬼

・ボールタッチ

・１対１

・試合

今日は、試合に多くの時間を使いました。試合では、遠くからも果敢にゴールを目指す子が多得点がたくさん入る良い試合になりました。この調子で頑張りましょう！！

☆Uー１２スクール　参加人数４人

・リフティング

・キック練習

・シュート練習

・１対１

・試合

今日は、キック練習をたくさん行いました。浮き球のボールをシュートする練習をしたのですが、どこのタイミングで蹴ったら良いのかを最初は分からない子が多かったのですが、徐々に練習していくうちに上手くけれるようになりました。この調子で頑張りましょう！！

　

☆キッズスクール　参加３人

・鬼ごっこ(線鬼)

・ボールタッチ

・マーカードリブル

・1対1

・試合

今日は、ドリブルの時にマーカーを置き1人1人競争をさせました。どのように回れば早く行くのかを考えてドリブルしている子がいて、しっかり考えているなと思いました。この調子で頑張ろう！！

☆Uー9　参加人数１８人

障害物鬼ごっこ

障害物鬼ごっこ　条件を変えて

サーキットトレーニング

ゲーム

障害物鬼ごっことサーキットトレーニングの二つではいろいろな動きの中で

ボールを使ったり、鬼から逃げたりするなど行いました。

同時に二つ以上の課題を処理できるように～しながら～出来るようしていきましょう。

☆Uー12　参加14人

・リフティング

・ドリブルドリル練習(細かいタッチで10種類)

・長い距離のドリブルドリル練習

・ゲーム

今日はドリブルを練習しました。45分間ひたすら繰り返し練習しました。やっただけ絶対に成果はあります。ゲームで自信を持って仕掛けるには練習を繰り返すしかありません。F3に来ない日でも自分で公園で出来る練習なので続けて繰り返しやってみてください。

 

☆キッズスクール　参加人数２人

ボールタッチ３種類

８の字ドリブル インサイド・アウトサイドで

ステップワークからのシュート

フェイントからシュート

コーチvsキッズ

今日はシュートをたくさんおこないました。いろいろなステップからシュート、ドリブルからシュート、フェイントからシュートなど、いろんな場面でのシュート練習をしました。試合の中では、ドリブルからループシュートを決めるなどスーパープレーがたくさんありました。

☆Uー９スクール　参加１０人

・リフティング　　

・浮き球キャッチゲーム

・浮き球コントロールシュート

・浮き球からの１対１

・ゲーム

今日は浮き球コントロール練習をおこないました。初めは浮き球を落とさないようにキャッチから始めて最後は浮き球を身体でコントロールするところまで練習しました。みんな最初は後ろにそらしてしまっていましたが、練習の後半には身体で受け止めてそらさないようになりました。良く見ていればボールはこわくないので良く見てプレーしましょうね。

☆Uー１２スクール　参加人数１１人

罰ゲームつきリフティング

ボールコントロール練習

３対３

４対４

今日はボールコントロールをたくさん練習しました。インサイドで出来てもインステップだと出来ない子や足では出来るけど頭ではできない子などがたくさんいました。どの箇所を使っても自分の思ったところにボールをコントロールできるようになりましょう。