やまさんです。

今日はあさから雨模様。

ミーティングルームも利用があって使えないので困っていたら、＋１さんのはからいで18時まで使わせてもらいました。

いつもありがとうございます。

そんなU-9スクールには4人が来てくれました。

・ボールマスタリ―

・ストレッチ

・体幹補助運動

・バランストレーニング

・ドッジボール

・試合

体幹補助運動とは、大人になれば筋力トレーニングにつながっていくのですが、今はバランスよく体を使えるように行いました。

ちょっとからだに刺激を与えるというのが目的です。

今日だけでもとても上手になったことがいくつかありました。

これから続けていくことでもっと上手になってサッカーが楽しくなるので試してみてください。

また一緒にサッカーしましょう！

 

 

 

 

 

 

 

やまさんです。

今日の室内トレーニングは、

・ボールマスタリ―

・バランスボードトレーニング

・ストレッチ

・ドッジボール

・試合（サッカー）

を行いました。

以前から続けているトレーニングですが、

足の上にボールを乗せて、浮かせてまた乗せる。左右交互に。

感覚をつかんでくれてきているようで、とても上手にできる時がありました。

これからも続けていって、新しい技術を獲得していきたいと思います。

試合では私もまじってリーグ戦をしました。

今回は最下位に沈んでしまったので次回は優勝を目指したいと思います・・・

また一緒にサッカーしましょう！

やまさんです。

今日は新しく来てくれた選手といっしょにたくさんサッカーしました。

・頭の上にボールを乗っける。

・おでこに乗っける

・ボールの真ん中ってどこ？

・ももの上にボールを乗っける（おなかは使わない）

・浮き球を足の甲にボールを乗っける（すねは使わない）

・ボールの周りにあしを回す。

・1vs1＋1＋1＋1＋1＋1＋1

・試合

いろんなことおｗやりました。

サッカーに必要な要素はいくつかあるので、これからおいろいろといっしょに勉強していきましょう！

 

やまさんです。

今日はキックをテーマに練習しました。

以前にも話をしたのですが、

良いキックとはどんなキックでしょうか？

強い、速い、浮くなどなどいろいろないいキックが出てきました。

インステップ、インサイドなどの場所も出てきました。

良いキックとは、

自分の思い通りの強さ、速さ、高さで、自分の思い通りのプレーにつながるキックのことです。

ボールの真ん中を蹴るのも、カーブを蹴るのも自分のキックがわかってくれば思い通りになります。

そのためには、たくさん練習して自分のキックを見つけてください。

・ボールマスタリー

・的あて

・シュートゲーム

・試合

今日の試合は9対8でトマトの勝利でした。

また一緒にサッカーしましょう！

 

 

やまさんです。

今日集まってくれた選手達とは何度も何度も同じ練習を少ない時間ですが繰り返してきました。

すると、

今日はみんなとても上手に出来るようになって、さらにもう1つ上のレベルの練習も出来るようになりました。

サッカーだけでなくどんなことでも、急に上達、うまくなることはあまりありません。

いままでがんばって練習してきたことが発揮できるようになったのです。

何度も何度も出来ないとつまらないのですが、必ず出来るようになるのであせらず慌てずに繰り返し練習していきましょう！

とてもうれしい日でした。

・ボールマスタリー

・バランストレーニング

・ステップワーク

・パス＆コントロール

・4vs1

・試合

ちょっと日が暮れると、風が強くて寒くなってきました。

そんななかでも今日も6人の選手がサッカーを楽しんでくれました！

・ボールマスタリー

・バランストレーニング

・ボール回し

・4対2

・試合

新しい選手も来てくれたのでみんなで自己紹介をして、スタートしました。

やまさんは、F3で何百回も自己紹介をしてきました。

自分の名前を覚えてもらうこと、回りの人の名前を覚えることは、

これから生きていくときに大切だし、必要なことなので自分からお話、紹介できるようになっていきましょう！

何度も何度も繰り返しているボールマスタリーですが、

とっても上手になってきています。

もう少し繰り返すと、サッカーでも、他の運動でも体をうまく使えるようになっていくので、続けて一生懸命練習していきましょう！

やまさんです。

今日は無料体験週間2日目　といっても1日目は雨が降っていたので実質初日になります。

12人の選手に参加してもらったのでやまさんとたけコーチ2人でいっしょにサッカーしました。

・ボールマスタリー

・2vs2

・3vs3

・F3サッカー大会

たくさんあつまってもらったので、最後に大会を開催しました。

・GoGoダッシュ　・世界最強チーム　・？

の3チームで総当たりで対戦。

第3位は　GoGoダッシュ　勝ち点１

準優勝は　世界最強チーム　勝ち点１

優勝　？　勝ち点６

となりました。

？対世界最強チームの対戦では素晴らしいフリーキックが飛び出すなど接戦だったのですが、？が勝利！

世界最強チームは最強ではなくなってしまいました・・・

今週は無料体験期間中なので誰でも何回でもスクールに参加できます。

土曜日の11：00～12：30　の新しい時間もあるのでぜひ時間があったら来てください。

よろしくお願いします。

いつもF３をご利用いただきましてありがとうございます。

本日のキッズサッカースクール、U-9スクール、U-12スクールは雨のため中止とさせていただきます。

また室内トレーニングもミーティングルームの利用があるため中止とさせていただきますのでご了承ください。

来週は1週間、いつでもだれでも参加できる無料体験週間になります。

火曜日以外はだれでも参加できますのでぜひお仲間と一緒にご参加ください。

よろしくお願いいたします。

山本です。

今日のＵ－９スクールは7人でたくさんサッカーをしました。

・ボールマスタリー

・2対1

・3対2

・試合

3対2と試合ではなにがどう違うのか？

みんなで考えながらプレーしていきました。

サッカーは勉強するともっと楽しくなります。

うまくなるともっともっと楽しくなります。

また一緒にサッカーしましょう！

 

山本です。

今日は雨でした。

普段は多少の雨ならトレーニングを行いますが、冬場のインフルエンザが流行している時期と言うこともあり、室内でのトレーニングにしました。

・ボールマスタリー

・体のうごきつくり

・ストレッチ

・バランスボードトレーニング

・キャンディボールゲーム

ゆっくりと深く、時間をかけて体をうごかしました。

自分の苦手なことを克服するにはこんな時間も大切ですね！

また一緒にサッカーしましょう！